三点到三点半之间能休息半个小时，
三点又开始坐到傍晚五点半，
这一段时间是最难受的，
静坐期间。。。
左边是回教堂，
右边是基督教堂，
傍晚五点，
回教堂开始用喇叭诵经，
六点钟轮到天主教堂开始打敲铃声，
然后是唱圣歌，
每个傍晚，
必定听到他们互相交流的声音，
傍晚五点半结束，
然后是晚餐，
一小时晚饭之后，
傍晚六点半又开始静坐到晚上八点半，
我讲错了，
应该是傍晚六点半到八点半，
这个时间段是最精彩的，
八点半之后的半个小时是开示时间，
然后晚上九点洗刷就寝，
日复一日的为期十天。
再说说我的感受吧，
第一天静坐还行，
一天十一个小时的静坐，
对一个初学者如我，
是相当惊人的，
我当初是因为好胜心，
再加上好奇心才决定试一试的，
主要是因为不要钱，
也因为我身边有几位静坐高手，
所以我才决定前去一探究竟。
第二天。。。
还是一样十一个小时的静坐，
早上还好，天气清爽舒服，
下午的静坐是一天比一天要命，
我双脚的疼痛又再度升华，
但还是可以忍受的范围，
傍晚时刻，
下了一场滂沱大雨，
回教堂和天主教堂依旧在进行着交流，
我们依旧是安安静静的静坐，
一样九点半就寝。
第三天。。。
经历了两天十一个小时的静坐，
我的腿。。。
已经越来越感觉不是我的了，
我的背部以下到臀部的那种疼痛，
又再度升华到疼痛的另一个层次，
我已经无法形容那是一种怎样的疼了，
那种疼是我过去从未体验过的，
卫老师说的酸疼麻溃，
我想是进去了溃的状态吧？
第三天，
正如正式前一天的卡带说的，
我静坐到开始想疯狂的骂人，
当时的我心想，
我怎么会跟你们这班疯子玩这样的游戏？？
疼的我连脏话都想骂出来，
同样的，
我坚持到了晚上开示之后，
但当时，
我开始各种各样的逃避，
各种各样的坐姿都出现，
疼的我开始逃避，
第三天我看到已经有两个人离开，
因为有两张草席已经被卷起来。
第四天，
我居然忍了四天！
不过话说回来，
还是挺舒服的，
早睡早起的，
经历过前三天的恐怖训练，
和往常一样，
早餐过后清洗自己衣物，
离开始静坐之前还有一小时，
和前三天一样，
到空旷地方散步，
第四天很神奇的，
经历了三天禁语禁止阅读之后，
我居然听到自己的心跳声，
很清晰自己的心跳声，
虽然静坐疼的自己开始有点恐惧感。
我依旧清晰记得，
第四天下午静坐时，
在那么炎热气候底下，
有那么一刻我突然间出现了一种清净的感觉，
这种感觉至今忘不了，
经历了四天静坐后出现片刻时间是清凉的，
因为一些家务事，
当天下午我也离开回家了，
离开前，
我问了老外班长夫妇，
你们为什么选择了静坐？
老外班长对我说，
因为我通过静坐，找到了自己。
我想我或许无法明白，
虽然至今十五年过去了，
许多前辈仍然鼓励我再回去，
继续未完成的十天静坐课程，
但我想，
我应该不会再回去上课了，
也因为第四天就逃课，
因此被人笑话了好多年。