恐惧可以成为一个人的动力，但最终是他的边界。
当一个人边界被侵犯时，他就会产生两种情绪，愤怒或者是恐惧。当入侵者的体量小时，我们产生愤怒；而当入侵者的体量足够大时，我们产生恐惧。所以其实，愤怒的本质是恐惧，它们是同一种情绪不同表现。
除了愤怒，羞耻感和焦虑本质上也是恐惧。羞耻感，来自于人们对社会评论的恐惧。焦虑，来自于对恐惧的想象，是一种持续的恐惧，内化为焦虑。
恐惧是边界
看到火，我们有恐惧，所以不会伸出手。
想到失败，我们有恐惧，所以就不会开始做。
恐惧像一条绳索，捆住了我们的手脚。
当我们很努力地说服一个人，做一件你看起来非常正确的事情，他却不动，不是因为道理他不懂，而是因为他内心有恐惧，而且他不愿意告诉你他的恐惧。这时候，我们就要想想，捆住他手脚的到底是什么，是什么把他压在那里，不能往前走。
所以知道很多道理，依然过不好这一生，我们还要克服恐惧。
认识恐惧，化解恐惧
经营之神稻盛和夫提及人的资质是这样说的：能力，是第三等；勇气，是第二等资质；人格，是第一等资质。
勇气比能力更重要。如果不能突破恐惧的边界，人只能在房间里舞剑——推开恐惧这扇门，能力这把宝剑才会展现锋芒。
我们应该主动认识自己的恐惧——看到锁链，是解开锁链的第一步。想想自己因什么愤怒，为什么焦虑，何时感到羞耻……
世界上最成功的对冲基金，桥水基金的创始人雷达里奥总是选择直面恐惧。他建立了一套反思的机制，叫做“痛苦按钮”——一旦有让他痛苦的事情，他就记录下来，事后进行反思，并且据此形成自己做事的原则。
我们也可以借鉴雷达里奥的方式，直面自己的恐惧。观察情绪本身，就是化解情绪的的好方式——当一个大哭时，如果看到镜子里的自己，就会缓和下来。我们通过观察自己的恐惧，来化解它；甚至更进一步，寻找恐惧建立的基石，化解那个并不坚实的基石。
愿你无所畏惧，弗远无界。
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