最近颈椎疼的厉害

最近颈椎真的事疼的厉害，脖子一后仰简直酸的不要不要的。晚上睡觉不管怎么睡都不舒服，只好去医院挂个疼痛科，根据医生的说法脖子曲度变直了。需要注意后仰休息。另外开了点颈部疼痛的药。希望能够缓解一下。哎现在低头族颈部问题越来越多，真的需要注意了。