我们会在公园里看到有老人倒着走，以求锻炼身体，也听说过倒着走对身体好的建议，那么倒着走到底好不好？
首先，人的每一寸身体都在大脑里对应着他的反应区域，如果真能把大脑的潜力完全开发出来，人身体本身应该是可以拥有很多超乎常人的能力的。
所以古人练功最终还是讲究对身体潜力的开发，最终达到天人合一的境界。
其次，后背是人身体的督脉，也就是阳脉所在，而阳气的生发能力是身体强健的根本。
当倒着走路的时候，人的注意力就集中在后背的地方，相对的大脑反应区域开始活跃，阳气升腾，身体向好的一面转化。
因此，小饼认为，倒着走对身体是有好处的。