从小到大，我病过太多次了，可以算是久病成医吧，感冒一般初期会有喉咙痛症状，那时是最容易阻止扩散和治疗的时期，西瓜霜主要是清火，感冒大多都是因为病毒引起的，这时需要的是消炎药，然后要注意卫生，尤其是口腔，注意刷牙的杯子和牙刷，牙刷用久了就换，一个月换一次应该不困难的，牙刷长期会一滋生很多细菌，很不好清理。喝开水，喝开水谁都会说，所以好像谁都不当回事，倒是喝了很多开水作用很大的，促进你的循环，排除你的毒素。饮食很重要，不要说感冒没胃口，没胃口也要吃东西，不然你的营养跟不上，不要辛辣油腻就行。绝对要吃。个人卫生，早睡，吃药，先吃消炎药，在吃感冒药。绝对不超过一个星期就会好。。以上纯属一点个人经验。