湿气属于阴邪，这种湿气具有粘滞，重浊的特性，特别容易阻碍脾胃胃肠的正常运作，当然它也很容易停留在肌肉皮肤之间，这样人体的气血运行就不能正常运行，导致各种症状的出现。
具体的症状表现为：食欲不振，消化不良，大便粘滞，关节屈伸不利，身体浮肿等等。当脾胃虚弱的时候，体内的水分和污浊也不能顺利排出，导致了脾虚的症状。
当然气候环境其实也是一个很重要的因素，如果空气太湿浊，湿邪也很容易进入人体。建议大家不要暴饮暴食，饮食生冷这类的食品，因为这些食物很容易损伤脾胃，导致上述的现象出现。
那么下面就说说怎么治疗脾胃，临床上有及格中药配方以及中成药是比较好的。一个是附子理中丸，它的功效是散寒祛湿，其次还有健脾丸，它可以健脾补气。藿香正气丸主要可以祛湿止痛，功效也不错。
记住一点，最重要还是需要多运动，促进机体新陈代谢的能力，尽量饮食清淡，少吃油腻以及寒凉的食物。
