记得5年前，我曾拍过乳腺B超，发现了轻微的乳腺增生，虽然自己比较担心，但医生说不用吃药，注意每年定期检查就是了。
2016年8月，左乳在月经来前10天开始胀痛得厉害，于是我去香港某私立医院就医，B超和抽针检验（ 抽取结节部分的组织用作检验 ）结果是结节。医生也没有提供给我任何药物治疗的方案，她只给了我每半年复查一次的忠告。但不安的我却从那时开始用尽各种方法尝试治疗乳腺增生，以去除我心头之患：
1. 按摩 Massage --highly recommended
首先，我在佛山一家美容院订了一个治疗乳腺增生的套餐，其实就是精油按摩治疗。开始我是半信半疑的，后来在按摩了三次之后，月经前胸部不再疼痛了，更惊人的是半年后的B超复检报告上那颗结节消失了。这个方法的确有效，但每个月一两次的按摩次数显然不够，体内积聚的毒素只是暂时得到缓解，想要更好地分解毒素就要持之以恒的多按摩。经好友推荐我上网买了一款按摩梳以及精油，现在每隔几天就给自己按摩一次，此方法极力推荐。
2. 乳腺增生贴 Breast plaster --not recommended
此后有段时间生活不太愉快，情绪极不稳定，伴以经常熬夜，左胸部再次疼痛，此番疼痛不仅仅是月经前，而是持续整个月。于是我又重新踏上求医之路，这次医生给我开了下面的乳腺增生贴，此贴犹如狗皮膏药，贴下的瞬间是凉凉的，但实际并无太大的止痛作用，相信同类型产品也大同小异，因此不推荐大家使用。
3. 艾灸 Moxibustion – Not quite effective
同时，我也尝试了某微商的艾灸贴。每次疼得厉害的时候做一下艾灸，止痛作用是有的，但第二天疼痛还是继续。可能正如他们微商所说一定要坚持吧，可惜在我做完一盒之后忽然对这些艾灸贴过敏，无法再坚持下去，也不好下定论，个人感觉效果不太明显、不能够快速治愈。
4. 喝中药 Chinese medicine – reliable and recommended
在用尽以上办法之后我胸部仍然疼痛，最后，我到当地中医院找到一位值得信任的中医师开了一周的中药，在吃完第三剂药后胸部就不再疼痛了。医生说如果我想根治乳腺增生就要继续服用至少3个月的中药。自从服药后，感觉自己的火爆脾气有所改善，看来中药调理身体还是挺可靠的，个人推荐这个方法。
现在我边吃中药，边辅以每周两次的按摩梳按摩，希望在不久的将来能根治乳腺增生这个顽固疾病。当然爱做运动的妹子每天坚持跑步也是个治病的好方法，遗憾懒懒散散的我坚持不了。