昨天看到一则令人扼腕痛惜的噩耗：复旦大学材料科学系教授、博士生导师江素华因病医治无效于2017年12月31日去世，终年42岁。
这样的噩耗不是第一次听说。
2016年8月，“青年千人计划”获得者，中国科学院研究院赵永芳突然病逝，终年39岁。
2016年9月，“青年千人计划”获得者，北师大教授何智因病去世，年仅35岁。
2011年复旦大学女教师于娟不幸因病去世，年仅32岁。她的《癌症日记》引发数万网友泪目。
这样的消息总是不绝于耳。两年前我工作的单位一位年轻老师，不幸患病，他的小女儿当时不满三岁。经过一年多的治疗还是没能战胜病魔，最终撒手人寰。
我工作的学院有一名35岁的年轻老师，工作非常努力，去年一年一人承担了700多课时的教学任务（专职教师的规定课时为324课时/年）。他同时兼职我们学院的教学秘书，因为暂时空缺教学副院长一职，因此他还同时干教学副院长的活。一人干三份活的他在办公室加班是再平常不过的事，以至于他四岁的儿子说：“爸爸的爱好是办公室。”近段时间恰逢他评副教授，加上我们学院有一个专业面临学位评估，所以一段时间以来他几乎都是泡在办公室，孩子还没醒就去了办公室，晚上孩子睡着了他还没回家。
上周刚评完副高职称，回家后妻子发现他的手指甲乌青发黑，脸部肌肉还出现抽搐的症状，吓得他连忙跑去医院检查，检查结果显示他的心脏出现了一些问题，不过还好目前并无大碍。
为什么年纪轻轻身体就频频亮红灯，甚至直接熄灭？这和年轻人的生活状态必然存在天然的联系。年轻的时候玩命工作，没时间锻炼身体，没时间陪伴家人，没耐心调整饮食。
加班加点的年轻人并不是少数，而是随处可见这样的身影。不光在教育界，各行各业都存在这样的普遍现象。这明显就是一个病态了。
年轻人大多都存在这样的狂妄：自己年轻，身体倍棒，吃嘛嘛香，透支几天没问题。渐渐地透支成了一种常态。通宵打游戏、彻夜狂欢的有之；数小时高强度工作的有之；工作后劳累不想锻炼的有之。因此，年纪轻轻就挂掉的也有之。
我是个推崇中庸之道的人，近年来越发觉得中庸之道存在着大智慧。它追求的是一种平衡，世间万物皆需平衡，打破平衡，必然失衡，而失衡必然导致系统发生紊乱，一处乱，处处乱，崩溃也就成为必然。
工作和生活之间、自由和限制之间、紧张和松弛之间、自私和无私之间、男人和女人之间等等皆是如此。事事达到平衡才能使系统有条不紊地工作，才能达到真正的和谐，才能达到真正的幸福。
所以，年轻的你不要再玩命工作了，拿出一点时间留给自己，拿出一点时间留给家人。想清楚工作的目的是什么？工作的意义在哪里？工作的回报有多大？玩命工作换来的金钱值不值得？玩命换来的升职值不值得？
驴的主人在驴的脖子里挂了一根萝卜，于是这头蠢驴为了吃到眼前的萝卜开始玩命地为主人拉磨。而金钱、职务和职称也是系在人脖子里的那根萝卜，为了这根萝卜，人类也在不停地自觉地玩命地拉着磨。而那根萝卜主人让不让你吃到，什么时候让你吃到，你是不能左右的。磨拉完了，主人再来个卸磨杀驴也未可知。
而真实的情况是如果这头驴抬头看看外面，可能会发现居然还有比萝卜更吸引它的东西。所以，走出磨房，跳出那个封闭的怪圈，你会发现外面的世界很精彩。
谨以此文献给那些正在玩命拉磨的年轻人，包括我自己，是以为记！
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