另外一种修行 VING TSUN

每个周末都会陪小朋友练咏春拳，现在有点喜欢上了咏春拳。

咏春是一门中国传统武术，是一项制止侵袭的技术，主要是用来防卫，而非攻击。因此咏春专注于尽快制服对手，以此将当事人的损害降到最低。咏春采用的是中线理论及思维方式，来确保肢体的灵活性。

主要内容有小念头、寻桥和指标等。练习的方式有双人对练，辅助器材有贴墙沙包、三足桩、木人桩、刀、棍等。

最近一直在练习小念头，感觉有点类似瑜伽的冥想，非常考验的人耐心和专注力。对于现在忙碌的人们，咏春除了可以强身健体，也是一种很好的修行方式，推荐给大家。