我们都听过一句话叫“贵在坚持”
“坚持”和“毅力”被大部分人奉为最稀缺也是最应该具备的优良品质。
很多人都想让自己能够有毅力去坚持做好一件事情。
但是实际情况却是，那些真的把某些事情坚持做下去的人，根本不需要“坚持”和“毅力”
此话怎讲？也就是说，一旦什么事情需要“坚持”和“毅力”才能完成，就说明这件事并不是你内心真正享受且愿意去做的。
坚持和毅力的加入，会让这件事变得有点“痛苦”。
比如，很多人减肥的时候会选择节食，这种节食的方法一般情况下非但不能减肥，反而越减越肥。为啥？因为你把减肥和节食的痛苦联系在了一起。这种连接让大脑产生一种下意识的反应：
减肥需要节食，节食很痛苦，所以，减肥=痛苦。
一旦把一件事情和“痛苦”的感觉联系在一起，你就很难找到做这件事情的意义和乐趣了。
没有乐趣的去做一件事，是很难持续的。
所以，很多时候，我们想要做一件事情的时候，出发点和发心很重要。
比如，读书这件事如果需要坚持才能读下去，那就说明这件事本身你是不享受的。那还不如找一个你可以享受在其中的事情去做，这样反而很轻松就做到了。
当你决定把一件事长期做下去时，一定要给这件事情赋予一个重大的意义，而不是只为了坚持而坚持。
为了坚持而坚持只会让你痛苦，更快放弃，并不能让你一直做下去。
那如何赋予一件事情意义呢？
比如，你可以把目标定的宏大一点。就拿读书这件事来书，如果你只是想提升个人修养，这个点就很难激起你想要做它的决心，动力相对来说也不足。
但是如果你的目标是为了读了书之后教给别人，给别人讲出来，影响更多人。
这样你身上就会有一种责任感，这种责任感会让你更愿意做这件事情。也无需动用毅力。
所以，总结以上观点，当你想做一件事情的时候，赋予一件事情意义和使命，而不是为了坚持而坚持。
那些美好的习惯往往都不需要花费大力气。
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