「如何获得持久的爱情」这个问题本身就是违背人类的天性的。人天生就喜欢被各种情绪调动，一旦在一起时间长了，就会习以为常，想要寻求外界的刺激。
昨天看《Positive Psychology》，学到了一些方法，目前没有机会应用，记录下来，希望自己也可以变得更好，感谢女友，是她让我想变得更好，所以加个新标签「be a better man」，希望和她一起成长。
1.Relationship is the hard work，人们往往认为寻找合适的对象是最重要的，其实更为重要的是如何经营你所选择的爱情。这一点和工作一样，找到梦想中的工作只是开始，后面的努力更为重要。
movie's end is love's begin，往往电影的结束才是爱情真正开始的时候，才是爱情真正需要努力的时候，这一点电影多不介绍。
有了这样的心态应该就会有足够的耐心去解决生活中的困难。
2.Being known rather than being validated，表达自己，而不是粉饰自己，坦诚相待，如果双方都能做到敞开心扉，关系会渐渐变得更好。
3.To learn how to be in the midst of disagreement. 学习如何应对相处中的冲突。两个相处冲突是不可避免的，人们往往认为理想的爱情是没有冲突的，但是除非双方都刻意躲避严重的问题，否则一定会有冲突。 冲突不是坏事，冲突的本质是认为对方做得不够好，还有提高的空间，所以才会发生冲突。
a beautiful enemy is a person who loves us, who cares about us enough to challenge us, enough to disagree.——爱默生《论友谊》
可以看出生活在一起的两个人既是战友，又是敌人，而这一敌人是美丽的敌人、善意的敌人，是相互激励的敌人，共同成长的敌人。
4.positvie perception. 积极地发现双方优点，提出积极而有建设性的回应。其实就是学会夸奖对方，要真心地，最起码要体现出真心来，而不要让对方感觉是在敷衍。夸奖对方的优点，不要对那些寻常的小事视而不见，不要习以为常。
人有时候会非常短视，只注意一点而看不到其它，我这里想到一个视频，看过有朋友一定知道，没有看过的可以认真看下，
对于双赢的事情需要积极且有建设性的回应。
一个场景——Ta回家后跟你说自己升职了。
1、被动的破坏性回应：嗯嗯，然后就表现出毫无兴趣，并转移话题到别的方面。
2、主动的破坏性回应：不，别啊，这样我们在一起的时间就更少了，陪孩子的时间也就更少了……
3、被动的建设性回应（这个应该是最常见的回应）：太好了，太棒了！
4、主动且有建设性的回应：太好了，快告诉我过程是怎么的！我们应该叫上朋友们去庆祝一下，你做得太棒了，我为你感动骄傲。
愿大家都找到自己的爱情，并且长久地保持激情！
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