Stres altında oldugumuz o kadar cok olay yasiyoruz ki. Yaşadığımız bu olaylar küçük gibi görünse de bizi cok fazla yorar ve içimizde bir volkan misali patlayacak duruma gelir.
Ben böyle durumlarda iki sey yapiyorum genelde.
Hayatimda yaşadığım stresleri once hazmedebilmem gerekiyor. Bu stresle genelde ikiz kardesime anlatarak atlatiyorum.
Yada muzik dinleyerek o konu uzerine düşünmeyip kendimi muzige veriyorum. Gercekten muzik cok iyi geliyor.
Bir sonraki konumuz "müziğin insanlar uzerindeki etkisi" olabilir