Kaliteli bir yaşam sahip olduklarınızın kıymetini bilmekle başlar. Hayatını sıradanlıkların üzerine çıkarabilmek sahip olduklarının kıymetini bilmekle mümkündür ancak.
İnsan oğlu sürekli şikayet etmeye sahip olmadıklarına üzülmekle çoğu zaman geçirir ömrünü.Evrende bitmek tükenmek bilmeyen bir enerji olan sevgiden bizi uzak tutar bu tutum. Her şeye karşı tepkili ve öfkeli yapar bizi.
Hayatımıza kaliteyi bizler katarız ister kısıtlı bir ekonomimiz olsun isterse çok zengin olalım.Hayatta istediğimiz şeyler için hangi zorluklara göğüs germeye hazır olduğumu bilmeliyiz ve bu zorluklara göğüs gerecek bir iradeye sahip olmalıyız.
Sahip olduklarımız, yada sahip olmak istediklerimiz içerisinde para, makam, şan şöhret gibi şeyler çoğunluktadır. Bunlara sahip olmanın hiç bir kötü tarafı yoktur aslında ama sahip olmak üzere takip ettiğimiz yol yada sahip olduktan sonra onları kaybetme korsununun vereceği hissiyat bizi kontrol altına alabilir. İşte yaşam kalitemizi arttırmak üzere sahip olduklarımız o noktadan sonra onları kaybetme korkusuyla bize sahip olmaya başlarlar.Ayaklarımızda bir pranga gibi bizim özgürce hareket etmemizi engeller memnun olmadığımız bir hayatı sürmek için bize içerisine çektiği çukurda tutsak tutar.
Hayata yeniden başlasaydınız neleri değiştirmek isterdiniz hangi hatalarınızı yapmak istemezdiniz bunları tekrardan bir gözden geçirmekte fayda var.Şu anda çalıştığınız işi yaparmıydınız, başka bir okul yada bölüm mü okurdunuz.Bunları etraflıca düşündükten sonra zor olan kısımı yapmak ve bir karar verebilmek lazım.
Bizi daha fazla acıya ve ızdıraba sokacak olan istediğiniz bir hayata doğru maceraya çıkmak ve bu maceranın tüm zorluklarına göğüs gerebilecek bir insanmısınız yoksa, zaten mevcut olan memnuniyetsizliklerinize çeresizce katlanacak bir insan mısınız?
Yaşamda kaliteyi para ile pul ile değil başka şeylerle yakalamak lazım . Bu insanın iç dünyasında daha huzurlu ve dengeli bir ruh hali yaratacaktır. Aslında kalite tam anlamıyla mutlak huzur olarak tanımlanabilir. Mutluluk hormonunun hiç bir sahte sentetik uyarandan etkilenmeden yaşayışın içerisinde günlük rutinlerinizde ve o rutinlerinizde kısa süreli olarak çıktığınız anlarda salgılanması ile sağlanır.
Hayatı dengeli yaşamaya çalışmak kaliteli bir yaşam için olmazsa olmazlardandır. Sevdiklerinize zaman ayırın onlarla beraber zaman geçirin. Doğada yürüşlere koşulara çıkın yada başka türlü fiziksel aktivitelere katılın. Hayatın yaşamaya dair güzelliklerini beraberce doya doya yaşayın. Evlatlarınız ile oyun oynayın, basket, futbol yada başka herhangi bir şey bir birinizi daha yakından tanıyın.
Evlatlarınız ile dost gibi yakın olun dertlerini sıkıntılarını dinleyin, onları doğru şekilde ancak böyle yönlendirebilirsiniz.Onların bir karekterin olduğunu asla unutmayın, koruyucu ve şevkatli olun ama asla onları adına kararı siz vermeyin.Kendi kararlarını doğru bir şekilde verebilmeleri için onları yönlendirin.
Hafta sonları ailenin birlikte olabildiği yegane zamanlardır, özellikle sabah kahvaltılarını hep beraber yapmaya çalışın böylece haftanın yoğunluğunuda bir birini çok fazla göremeyen aile fertlerinin birbiri ile iletişimde olmasını sağlarsınız.
Ancak ailede huzur varsa gerçek yaşam kalitesine ulaşabileceğinizi asla unutmayın.Ailedeki her bireyin birbirine saygılı olması ne olursa olsun birbirlerine seslerini yükseltmemesi çok çok önemlidir. Bağırma kötü söz gibi şeyler bu bağa en çok zarar veren şeydir.
Adil olun ve karşı tarafında adil olmasını bekleyin, ama çoğu zaman olmayacaklardır, onu için de sabırlı olun.
Bilgi kaliteli yaşamın anahtarından bir diğeridir. İlgi alanlarınız neyse, hayatta merak ettiğiniz ne varsa onunla ilgili okuyun. Kafanızı dağıtmak için okuyun. Öğrenmek için okuyun ve okuyan bireyler yetiştirmek için çaba sarfedin, zamanınızı nerelerde geçirdiğinizi analiz edin ve buradan arttırdığınız zamanı okumaya aktarın.Okudukça yazmayı da ihmal etmeyin dönüp geçmişinize bir bakış atabilmenin en iyi yolu yazmaktır çünkü. Geçmişteki siz orda satırların arasında durmaktadır.
Hayatınızı daha kaliteli yapacak herbir kırıntı tanesi kitapların arasında bir başkasının düşünce dünyasını sizlere açtığı bu kağıttan zihin makinalarında.
Okuduğunuz zaman sağlıklı beslenme, spor, para, ... vs gibi her ne varsa aklınızda zaten önünüze serilmeye başlayacak.
“Sen aklını doldur, o zaten senin cebini doldurur.”
Cep ile para imgesi ön plana çıkmaktaysa da cebinizi burada sadece para olarak düşünmeyin her ne istiyorsanız o olarak düşünün .
Müziği hayatınızdan eksik etmeyin, ruhunuzun da dinlenmeye ihtiyacı vardır, size uyan müzikleri bulun ve dinleyin.
Ölümün orda bir yerde durduğunu ve sizi beklediğini asla unutmayın ve bu gerçek önünüzde dururken hiç birşeyi kafanıza takmayın, hayatınızdaki olumsuzluklara karşı düşüncelerinizi değiştirin, olumsuz düşüncelerin yerine güzel düşünceler ekleyerek değiştirmek için çaba gösterin ve her ne olursa olsun kısıtlı zamanınızda bu hayatın keyfini çıkarın.
Görsel
