Merhaba arkadaşlar... Kaliteli yaşam başlığı altında size önemli noktalar verebileceğimi düşündüğüm bilgileri sizinle paylaşmak istedim. Öncelikle ''kalite nedir?'' ve ''yaşamak nedir?'' sorularıyla ön bilgi edindim. Bunları harmanlayarak kaliteli yaşamın inceliklerini belirleyerek bu konuda neler yapabileceğimizi anlatmaya çalışacağım. Bu yazıyı okumaya başladıysanız eğer kaliteli yaşamın sırlarıyla karşılaşacak ve okuduğunuz her şeyde kendiniz bulmaya çalışacaksınız. Kendimizi bulurken aynı zamanda eksiklerimizi de fark edebilme kabiliyetimizde olmalı. Bazen Jenga oyununu tersten oynayabilmeli insan. Bu sayede kendini daha iyi tanımış olur. Hepimiz pek çok stres faktörüyle uğraşırken kendimizi unuturuz. İnsan kendini hatırlayabilmeli ve önem vermelidir. Bu anlamda kişisel keşifler yapılmalıdır.
Öncelikle bu anlamda atabileceğimiz en büyük adım kendimizi değiştirme adına koyabileceğimiz, en büyük hedefimize odaklanarak hareket etmeliyiz..
Öncelikle şu soruyu sormalı insan kendine.
''Ben kimim?''
İnsan kendi kendine bu soruyu sorduktan sonra düşünmeli ve kendini tanıma yolunda nihayetinde bir adım atmalıdır. Hayal ettiği şeyi düşünmelidir. Çünkü hayaller insanın kendini tanımada çok büyük rol oynarlar. Hatta öyle hayaller var ki insanı baştan aşağı değiştirebilir. Çünkü hayal kurmak aslında insanda bir hedef oluşturur. Hedefler insanın içindeki enerjiyi açığa çıkartır ve odaklanmanızı sağlar. Odaklanmak kesinlikle ve kesinlikle kaliteli bir hayatın olması gereken altın kurallarından biridir. Çünkü odaklanamadığında hedefler değişir hayaller bölünür ve kim olduğunu unutmaya başlarsın.
Durun daha!!! Kalite tabi ki öyle basit bir şey değildir. Galiba ''ben kim olduğumu anladım'' deyip hemen karar verip ben ''aslında buymuşum'' dememiz yanlıştır. Hayaline giden yolda kaliteyi ve başarıyı nasıl yakalayabilirim diye araştıracaksın tabi ki.. Araştırmak; bilgiyi , bilgi başarıyı , başarı da tabi ki kaliteyi getirir.
Tabi bunları düşünürken insan içindeki negatif tüm kaygılardan kurtulmalıdır. Pozitif düşünmeli, hayatını bunun üzerine dizayn etmelidir.
Kaygılar ve stresler yaşam kalitesini hatta tüm hayatınızı mahvedecek derecede tehlikelidirler. Bunlardan kurtulmak tabi ki kolay değildir. Zaten hemen kurtulmak pek de kolay değildir. O yüzden insan kendisiyle barışık olmalı öncelikle. Kaygılarını, üzüntülerini, streslerini bilmeli ve bir kenara koymayı bilmelidir. Hayal ettiği başarılı, kaliteli hedefine yaklaştığı zaman inanın ki o kaygıların o kadar da önemli olmadığını farkına varır.
Yeter ki içimizdeki o inanca sarılmalıyız. Evet arkadaşlar... İnançlı olmalıyız. Başarabileceğimize inanmalıyız. Emin olun ki inandığımızda yapamayacağımız şey yoktur.
Klasik bir cümleyi hatırlayabilirsiniz sonradan söyleyeceğim cümle için. Evet arkadaşlar inanmak başarmanın yarısıdır. Ve başarmak aslında kaliteyi , kaliteli yaşamayı kendiliğinden doğurur. İnanarak hayal etmeli hedeflerine giden yolda kendini tanıyarak sabretmelidir.
Durun bir dakika. Evet doğru okudunuz. Kaliteli yaşamın en önemli sırrı ne biliyor musunuz? . Sabır.
İnsan varoluşundan beridir yaptığı bir işin olumlu sonuçlanmasını ister. Ama bu istek öyle hemenden olmuyor tabi ki. Beklemek lazım. Bekleyebilmeli insan. Bunlar olurken ''yemek yemeyelim mi?'' yada ''spor yapmayalım mı?'' duyar gibiyim. Bakın arkadaşlar eğer ruhsal iyileşmeyi yakalayabilirseniz bu bahsettiğim iki şeyde kendiliğinden doğmuş oluyor. Neden mi? Çünkü kendinize değer vermeye başlayacaksınız. İşin özüne gelirsek ; dedim ya en başta size ben kimim sorusunu kendinize sorarken aslında kendinizi tanımak istemeniz bir hedefiniz olduğuna ona ulaşabileceğinize inandığınızı ve ne kadar uzun sürerse sürsün inanarak kaliteli bir yaşamı kurarak onu başarmanızı beklediğinizi düşünmek bile aslında sabrettiğinizin bir göstergesiydi. Bu yazıyı kaliteli bir yaşam hedeflemeyi sabırla okuyabilmişseniz eğer kendinize inanmış ve yolun yarısını geçmişsiniz demektir.
Hadi bakalım umduğunuz kaliteli yaşam için harekete geçme zamanı!!!
Başarılar...