Yaşam kaliteniz için altın öğütler benden;
- An’a odaklanın, ne dünde ne yarında yaşayın, bugüne odaklanın!
2)Size başkalarının uygun gördüğü değil size uğraştıkça zevk veren işlere odaklanın, mümkünse meslek seçimini buna göre yapın!
3)Yemek yerken sadece yemek yiyin, tat doku ve hislerin farkına varın!
4)Hatalarınızdan dolayı suçluluk duygusu taşımayın, sürekli hatalarınıza odaklanmayın!
5)Amaçsız kalmayın, her yeni hedefinizle ilgili günlük tutun, mümkünse günde en az 1 saatinizi bu yeni hedefinize ayırın!
6)Elinizdekilere odaklanın, örneğin bir arabanız varsa daha güzel araba gördükçe buna odaklanmayın. Unutmayınız ki nihai mutluluk olmayacaktır.
Yukarıda az ve öz olarak belirttiğim konular mutluluk ve yaşam kalitesi arayışındaki yüzlerce maddeden sadece birkaçı. Önemli olan elbetteki hayatı ve insanı sevmek, insanlara ve diğer canlılara değer vermektir. Okumak, entellektüel bilgi edinmek, okudukça aydınlanmak gerek! Mutluluk yolunda başarılar!!