ʚ Hello everyone, Happy Tuesday ʚ
I continue participating in the challenge #Colorchallenge ☺ made by 
Hive account@kalemandra, and today Wednesday is the yellow color, and yellow more than a delicious parchita.
This fruit called Parchita or passion fruit in Venezuela it is also named as the passion fruit . This fruit is citrus, has vitamins A and C and has antioxidant properties, is excellent for the circulatory system that contains large amounts of potassium resulting in a healthy effect that also relaxes the nervous system and as written in the Globovisión report in the "To Your Health" section of 08/17/2016 that shows us the benefits for the given patch: "Functional food to prevent constipation, reduce blood cholesterol levels and maintain the sugar in its limits ", so to eat parchita for health.
But how can we consume this fruit?
We can consume simply by making it in juice, however if we want to be more creative we can find more than 323 homemade recipes using the parchita according to the Cookpad portal, to me mainly of all these recipes love the mousse of parchita with cream and to you What do you like?
ʚ Hola a todos Feliz Miércoles ʚ
Continuo participando en el reto #Colorchallenge ☺ realizado por Hive account@kalemandra, y siendo hoy el día Miércoles corresponde el color amarillo, y que mas amarillo que una deliciosa parchita.
Esta fruta llamada en Venezuela parchita o maracuyá también es nombrada como la fruta de la pasión. Esta fruta es cítrica, posee las tiene vitaminas A y C además de tener propiedades antioxidantes, ser excelente para el sistema circulatorio ya que contiene gran cantidad de potasio teniendo como consecuencia un efecto saludable ya que también relaja el sistema nervioso y según lo escrito en el portar de Globovisión en la sección “A Tu Salud” del 17/08/2016 que nos muestra los beneficios para la parchita dice: “Alimento funcional para prevenir el estreñimiento, reducir los niveles de colesterol en sangre y mantener el azúcar en sus límites”, así que a comer parchita por salud.
Pero ¿Cómo podemos consumir esta fruta?
Podemos consumirla simplemente haciéndola en jugo, sin embargo si queremos ser más creativos podemos encontrar más de 323 recetas caseras utilizando la parchita según el portal Cookpad, a mi principalmente de todas estas recetas encanta el Mousse de parchita con crema y a ustedes ¿Qué les gusta?
Si deseas saber más sobre los beneficios de la parchita mira el portal:
♣ Beneficios de la Parchita para tu Salud Globovisión
