La fruta de la granada tiene innumerables beneficios para la salud y su implicación en la cura de enfermedades ha sido amplia mente reconocida desde la antigüedad. Destaca por su amplia actividad antioxidante. Por ello, esta fruta ha sido objeto de innumerables estudios a lo largo de los años que han demostrado su potencial frente a enfermedades relacionadas con la salud vascular, la intestinal, el cáncer, así como con las enfermedades neurodegenerativas.
Según recuerda la Universidad Miguel Hernández de Elche, pionera en España en su estudio, esta fruta se obtiene del granado y se trata de una especie frutal que fue domesticada en el neolítico, teniendo durante toda la antigüedad una clara relevancia. Asimismo, durante toda la historia, en muchas culturas la granada tenía un simbolismo referido a la fertilidad, entre los beneficios que tiene la granada podemos encontrar que: Es buena para el corazón, reduce el colesterol ,disminuye las lesiones, protege la piel contra los rayos ultravioletas, Promueve la regeneración de la dermis y la epidermis, retarda la progresión del cáncer de próstata, reduce el crecimiento de células cancerosas,es beneficiosa para la diabetes, buena para personas que sufren Alzheimer, combate la placa dental