Buenos días,
revisando el blog de mi mamá
encontre una invitacion de 
¡Concurso! "Temática semanal: Cocina saludable"
Y me anime, asi que aqui dejo mi participación
y contribucion a la salud.
La Auyama o conocida también como Calabaza,
se puede consumir de diferenes formas,
y no solo podemos comer su pulpa ¡NO!
También poemos comer sus semillas.
Si las SEMILLAS..
¿De que manera?
Ya les digo, continuen sigan leyendo y aprenderan
(Yo la aprendi de mi mamá).
Y para una tarde es rica para MERENDAR,
cuando ves televisión, mientras leen,
o en conclusión
¡SON RIQUISIMASSSSS.....
Animense a participar siguiendo las instruccioes aquí