Salimos a hacer deporte, a caminar, conducir, leer, etc. Siempre que estamos despiertos y hacemos cualquier actividad requerimos de algún grado de concentración, si son cosas nuevas nuestra atención y concentración será mayor de lo normal y muchas veces actuamos de una forma inconsciente para realizar ciertas cosas en las cuales podemos decir que ya somos expertos.
Pues ¡Sorpresa! ya haz estado en hipnosis, la hipnosis es un estado mental que requiere cierto grado de concentración, ya sea para leer, conducir o ver una película. La hipnosis la experimentamos a diario a diferentes niveles de profundidad, es natural y es parte de nosotros.
Hollywood y los grandes monstruos de la cinematografía son los que se han encargado de vender a la hipnosis como algo fuera de lo normal, cómo si el hipnotista tuviera poderes sobrehumanos y pudiera controlar la mente de los individuos, y nada de eso existe. El único con esa capacidad eres tú, solo tú puedes dominar tu mente.
Existen miles de definiciones para la palabra "hipnosis" otra definición es: "la hipnosis es la capacidad de aprender". Cuando nacemos podemos decir que nuestra mente viene en "blanco" y la empezamos a llenar con información que percibimos, lamentablemente a una corta edad aún no tenemos filtros, los cuales se desarrollan un poco mas adelante, en la niñez, los cuales nos simplifican las cosas diciéndonos y alertándonos "lo que es cierto y lo que no lo es" comparando lo que percibimos en el presente con lo que ya APRENDIMOS en los primeros años de vida. Nuestra mente a esa corta edad acepta todo lo que percibe bueno y malo. es ahí donde desarrollamos nuestra personalidad y aprendemos miedos, tristezas, creencias limitantes y todos los comportamientos que no nos son tan útiles el día de hoy. La buena noticia es que todo lo aprendido se puede desaprender, hay muchas personas que logran superar sus miedos y sus creencias limitantes con mucha fuerza de voluntad, pero en la mayoría de personas eso no es suficiente y es cuando deciden ir con algún especialista en salud mental, y eso está muy bien aunque yo recomiendo ir con un hipnotista-hipnoterapeuta certificado, por la sencilla razón que éste llegará a la raíz de todo y de forma más rápida.
Existe la Hipnosis clínica y la hipnosis de show, estaré hablando y explicando de cada una de ellas en futuras publicaciones, mi meta es que miren a la hipnosis como algo natural, así como es.
MIGUEL ROSALES.
