Llevo ya bastante tiempo tejiendo y casi un año publicando mis creaciones en http://instagram.com/mercy_tejidos por lo que se me ocurrió investigar más acerca de los beneficios de esta actividad.
# 1
Tejer mejora nuestra motricidad manual: siempre tenemos las manos en movimiento lo cual hace que entren en calor y por lo que evitamos que se queden agarrotadas o rígidas.
#2
Tejer ejercita los dos hemisferios del cerebro: estamos pensando continuamente desde el momento que elegimos el modelo o patrón a seguir, el tipo de hilo o lana, las agujas necesarias… todo esto estimula nuestras conexiones neuronales lo que las mantiene activas a medida que envejecemos.
#3
Tejer genera la “respuesta de relajación”: mediante la repetición se logra un efecto de relajación parecido al que logramos cuando practicamos yoga. Por esto tejer es una actividad que beneficia nuestra salud física y mental al disminuir la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la presión arterial.
#4
Tejer ayuda a mejorar el ánimo: podemos reducir las hormonas del estrés y aumentar los neurotransmisores de la felicidad, como la serotonina. Esto nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos, aumentar nuestra paciencia, concentración, auto confianza y autoestima ya que con nuestras propias manos estamos creando algo único.
#5
Tejer fomenta la perseverancia: nos enseña a luchar por alcanzar nuestros objetivos y no rendirnos si no tenemos el resultado deseado en el primer intento. Muchas veces debemos deshacer el tejido y empezar de cero para tener éxito en lo que nos hemos propuesto; una lección que podemos aplicar en nuestra vida diaria.
Información sacada de mi experiencia personal y de https://lamenteesmaravillosa.com/7-beneficios-de-tejer-para-tu-salud/
(todas las fotos son mías)