스트레스가 흔히 그 상태나 결과, 수술 혹은 처치에 대한 불확실성 및 위중함과 관계 될 때, 그에 대한 정보를 제공하는 것이 공포와 불안감을 줄이는 확실한 방법임은 이미 이론과 실무에서는 주지의 사실로 되어 있다.
- 불확실성, 위중함 - 정보 제공 - 공포와 불안감 감소
Appley, Trumbull, Lazarus 등의 학자들은 스트레스에 적응하는 것을 돕기 위해 정보를 제공하는 준비 과정의 필요성을 강조하였다. 그러한 맥락에서 스트레스는 특정의 계획이나 순서, 생활양식, 행위 등의 유형이 방해를 받을 때 발생한다고 여겨진다.
- 정보 제공 준비 - 정보 제공 - 스트레스 적응
- 개인 생활의 방해 ( 특정 계획, 순서, 생활양식, 행위 등) 받음 - 스트레스 발생
건강 -질병 상황인 경우, 생활양식에 방해를 받는 일이 가장 흔하다. 방해를 받는 것 만으로 스트레스가 발생할 수 있으며, 이러한 스트레스는 특정한 건강-질병 문제에 의해 가중되기도 한다.
- 질병 상황 - 생활 양식 방해 받음 - 스트레스 발생
개인은 개인생활의 방해와 질병상황에서 스트레스를 경험할 수 있다. 나의 일상생활의 패턴 즉 나의 생활양식을 파악하는 것은 스트레스 관리에 중요하다.
질문. 스트레스 해소를 위해서 하는 것은 무엇이냐?
Reference. 김명자, 정영(1994). 간호철학, 돌봄과학으로서의 간호학. 수문사