오랫만에 운동을 하셨으면 아마도 더 피곤하실 거에요.
그래도 꾸준히 하시면 운동을 해야 몸도 가벼워지고 정신도 맑아질 거에요.
운동은 꾸준히 하기고 어렵고, 쉬었다 다시 시작하기는 더 어려운 거 같더라구요.
시작하신 김에 체력 보충될 때까지 꾸준히 하시는 걸로~^^