Geh Spazieren!!! Mit dem Kopf leicht nach vorne schauste die Welt an wie ueber eine Brille aber NICHT unangenehm, nur das du die haltung Bewusst machst.
Spazieren gehen und Demutshaltung ist SUPER! :-) Ich mache das inzwischen jeden Tag nun.
Geh Spazieren!!! Mit dem Kopf leicht nach vorne schauste die Welt an wie ueber eine Brille aber NICHT unangenehm, nur das du die haltung Bewusst machst.
Spazieren gehen und Demutshaltung ist SUPER! :-) Ich mache das inzwischen jeden Tag nun.
RE: Zu Wissen, das ich mich einfach gerade hinsetzen soll und dann den Kopf minimal nach vorne Neige....