Tipp 6 - Mit Stress souverän umgehen

birgitt(54)

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2018-05-09 16:07

Ändere deine Erwartungshaltung

Stress verursachen wir oft selbst, indem wir an uns überhöhte Erwartungen stellen, mehr von uns abverlangen, als unser Körper in der Lage ist zu geben.

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Tipp 6 - Mit Stress souverän umgehen