ZUFRIEDEN SEIN!

Hola mis Steemians

Ihr wollt zufriedener sein? Ihr habt es satt, ständig darüber nachzudenken, was euch noch alles fehlt?

Ihr wollt euer Glück nicht noch länger in die Zukunft verschieben, sondern JETZT einfach mal glücklich sein?

Dann seid ihr hier und heute genau richtig:

In diesem Artikel verrate ich euch meine in der Praxis getestete Zufriedenheits-Anleitung, mit der ihr sofort mehr Zufriedenheit in euer Leben holen könnt!

Schritt 1: Den Zufriedenheitsfokus installieren

Im Alltag kommt die meiste Unzufriedenheit daher, dass wir immer wieder an etwas Gutem noch etwas Schlechtes finden. Ihr kennt es bestimmt, das berühmte Haar in der Suppe.

Mein Geheimtipp gegen diese schlechte Angewohnheit ist:

Findet ab heute an allem Schlechten etwas Gutes!

Dadurch wechselt ihr euren Negativ-Fokus zu einem Zufriedenheitsfokus. Ihr werdet es sehr bald merken, wie sich eure Unzufriedenheit Stück für Stück in Zufriedenheit transformiert.

Schritt 2: Zufriedenheitsgarantie durch Dankbarkeit

Eine der absolut besten Methoden, die ich jemals kennengerlernt habe, um am morgen zufrieden aufzustehen und abends zufrieden einzuschlafen, ist dankbar zu sein für das was ich habe. Denn wenn ihr dankbar seid, schüttet euer Gehirn jede Menge an beruhigenden Glückshormonen aus. Wenn ihr dankbar seid, dann seht ihr viel mehr von den Dingen, die gut und positiv sind im Leben, als von denen, die euch vielleicht fehlen.

Schritt 3: Friede mit euch selbst, führt zur ZuFRIEDENheit

Aber wie schafft ihr es, diese negativen Gedanken zu unterbrechen?

Erinnert euch an die Zeiten zurück, als ihr noch ein Kind wart. Damals hattet ihr solche negativen Gedankengänge nicht. Ihr habt euch niemand anderem verglichen und egal, ob ihr dick, dünn, breit, lang oder sonst irgendwas wart, ihr habt euch einfach nur GUT gefühlt.

Mit der Zeit habt ihr gelernt, euch mit anderen Leuten zu vergleichen. Euch wurde schnell klar, das dünn sein in der Gesellschaft gut ist und dick sein eher schlecht.

Der Ausweg aus dieser Situation besteht darin, eine gute Beziehung zu euch selbst aufzubauen

Schritt 4: Freundschaften - Der Zufriedenheits-Schlüssel

Freundschaften sind der Schlüssel für ein für ein zufriedenes Leben. Es ist wichtig, dass ihr solche Menschen in eurem Leben habt. Sie tragen massgeblich zu eurer Zufriedenheit bei, weil sie euch so nehmen wie ihr seid und euch auch in schlechten Zeiten zur Seite stehen.

Deshalb pflegt eure Freundschaften. Schaut, dass ihr euch aktiv um eure Freunde kümmert und ihnen bewusst vielmals etwas Gutes tust. Dadurch fühlt ihr euch gut und eure Freunde fühlen sich gut.

Schritt 5: Transformiert eure Unzufriedenheit in kraftvolle Ziele

Wenn ihr immer mit allem zufrieden wärt, dann würdet ihr im Leben nicht viel weiter kommen. Dann gäbe es auch keinen Antrieb für neue Ziele. Dann würdet ihr einfach so dahinleben, wie ihr schon immer dahingelebt habt…

Diese Unzufriedenheit hat in dem Fall auch etwas Gutes, wenn ihr sie dafür nutzt, sie in kraftvolle Ziele zu verwandeln und um euch dadurch in neue Höhen katapultieren zu lassen.