Visualisieren
Alles nur esoterischer Müll?
Unterschätzen Viele die Kraft der Gedanken oder ist das doch alles nur Blödsinn? Kann man wirklich durch die bewusste Steuerung der Gedanken sein komplettes Leben verändern? Ist es wirklich möglich glücklicher und erfolgreicher zu werden und das nur mit Hilfe des Geistes?
Ja es ist möglich. Wer seine Gedanken steuern und kontrollieren kann, hat deutlich bessere Voraussetzungen um glücklich und erfolgreich zu werden. Es wird nämlich immer mal Momente geben, bei denen negative Gedanken aufkommen, man alles hinwerfen will oder unsicher wird. Aber genau da ist es um so wichtiger Kontrolle zu bewahren. Heute soll es aber nicht direkt um das Thema Kontrolle gehen, sondern um das Visualisieren. Dennoch hängen beide Themen in gewisser Weise miteinander zusammen. Denn wer sich regelmäßig seine Ziele visualisiert, wird dadurch automatisch auch mehr Kontrolle über seine Gedanken bekommen. Das Visualisieren der Ziele benötigt nämlich eine gezielte Kontrolle und Steuerung der Gedanken in eine bestimme Richtung. Daher möchte ich euch, in der ersten Folge meiner Serie, 3 konkrete Arten der Visualisierung vorstellen.
Das Ziel
Es gibt zwei Varianten Ziele zu visualisieren. Bei der ersten Variante stellt ihr euch das Ziel in allen Einzelheiten vor. Das erzeugt ein Glücksgefühl, welches sich so anfühlt als hättet ihr das Ziel bereits erreicht.
Der Weg
Bei der zweiten Variante visualisiert ihr den Prozess. Also den Weg zum Ziel. Hier stellt man sich den Ablauf in allen Einzelheiten vor.
Wie und wann genau?
Ich empfehle, entweder nach dem Aufstehen oder kurz vor dem Schlafen sich für 5 Minuten seine Ziele zu visualisieren. Sucht euch einen ruhigen Platz, schließt eure Augen und versucht wirklich, ein möglichst konkretes Bild in eurem Kopf zu erzeugen. Wie vorhin erklärt, könnt ihr entweder euch den Weg zum Ziel oder das konkrete Ziel vorstellen. Dabei ist es aber wichtig, sich möglichst detailliert, jegliche Einzelheiten vorzustellen. Das klingt für manche im ersten Moment komisch, dennoch lege ich euch wirklich nahe es wenigstens mal auszuprobieren. Allein den Fokus auf sich und seine Ziele zu lenken, wird einen automatisch mehr dazu bringen an seinen Zielen zu arbeiten. Gewährt ihr solchen Gedanken Eintritt in eurer Unterbewusstsein und das kontinuierlich, wird sich das in eurem Unterbewusstsein manifestieren. Das führt wiederum dazu, dass ihr euch eher mit euch und euren Zielen auseinandersetzt und auch eher anfängt daran zu arbeiten.
Tagtäglich denken wir über irgendwelche Sachen nach und stellen sie uns bildlich vor, warum denken wir dann nicht über unsere Ziele nach und malen uns die bildlich aus? Zu Viele Menschen befassen sich tagtäglich mit irrelevanten Themen. Mit Dingen, die sie nicht verändern können. Meiner Meinung gibt es nichts was langfristig glücklicher macht, als sich, seine Wünsche und Ziele zu verwirklichen.
Zielcollage
Da unser Gehirn am besten mit Gefühlen und Bildern arbeitet, möchte ich euch noch eine dritte Art der Visualisierung vorstellen und das wäre die Zielcollage. Auf diese Zielcollage klebt ihr eure Ziele in bildlicher Form auf. Wie ihr das macht, ist natürlich euch überlassen. Ich jedoch empfehle diese Collage an die Wand zuhängen, damit ihr jeden Tag aufs Neue damit konfrontiert werdet. Natürlich bringt es nichts nur ein Plakat an die Wand zu hängen, dennoch wird dadurch die Wahrscheinlichkeit erhöht, seine Ziele zu erreichen, da man seinen Zielen automatisch mehr Bedeutung schenkt.
Resümee
Das Visualisieren von Zielen hilft euch nicht nur mehr Kontrolle über euch und eure Gedanken zu gewinnen, sondern auch beim Erreichen eurer Ziele. Das einzige was ihr dazu benötigt sind täglich 5 Minuten und ein ruhiges Plätzchen. Falls ihr jedoch mehr Zeit da hinein investieren möchtet, gibt es noch die Möglichkeit, sich eine Zielcollage zu erstellen. Wir sollten mehr Zeit in uns und unsere Ziele stecken, weil das uns langfristig erfolgreich und glücklich machen wird.
Wie geht's weiter?
In dieser Serie werde ich aufzeigen wie enorm stark die Macht der Gedanken ist. Je besser diese Reihe ankommt, desto mehr Folgen werden natürlich auch produziert.
Entscheide mit!
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Falls euch nichts einfällt, hier sind einige Themen aufgelistet, die definitiv in dieser Serie behandeln werden!
Die Autosuggestion
Das Gesetz der Anziehung
Die Konsequenz
Die Reziprozität
Ich danke euch fürs Lesen
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