Prävention
Es gibt Lebensbereiche, da ist es klar, sich präventiv zu verhalten – dies verbunden damit, dass Prävention etwas anderes ist als eine Garantie, bis zum Tode gesund zu bleiben. In anderen Bereichen legen wir aber genau dieses Kriterium zu Grunde, ob wir etwas machen oder nicht.
Für die eigene Lebensqualität lohnt es sich darüber nachzudenken, in welchen Bereichen wir unser präventives Verhalten noch steigern können, ist dessen Grundlage das Bedürfnis, dass es uns noch besser gehen soll und nicht die Angst, die uns manchmal unnötige und einengende Vorsicht als Prävention vorgaukelt.
Essen
Tanken Sie aus versehen Diesel statt Benzin, so ist es mit dem Weiterfahren vorbei. Unser Körper hat da schon ein besseres System. Wir können auch mit falschem oder schlechten Sprit weiterfahren. Viele Menschen machen dies bereits so lange, dass ihnen das Gefühl, dass Ihr Körper Höchstleistungen erbringen muss, um mit den schlechten Gegebenheiten zurechtzukommen, abhanden gekommen ist.
Andere Menschen identifizieren sich so mit ihrer Auswahl an Nahrungsmitteln, dass sie selbst bei körperlichen Problemen lieber Medikamente schlucken und anderweitig Probleme in Kauf nehmen, als auf bessere Nahrung umzusteigen. Ich wünsche Ihnen, dass Sie nicht zu dieser Gruppe gehören.
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