Entscheide dich in möglichst vielen Lebenssituationen, aktiv und bewusst wahrzunehmen.
Lenke deine Wahrnehmung, so dass du Neues wahrnehmen kannst.
Entscheide dich ebenso, überflüssige Wahrnehmungen oder für dich Ungutes bewusst zu begrenzen.
Die Wahrnehmung, die dir dafür zusätzlich zur Verfügung steht, kannst du so einsetzen, dass du dafür mehr für dich Gutes wahrnimmst.