Seit den 1990er Jahren wir die traditionelle Thai- Massage bzw. Thai-Yoga auch im Westen gelehrt und verbreitet.
Asokananda (Harald Brust 1955-2005) war einer der ersten Europäer ,der die Thai- Massage bekannt machte und internatonale Lehrer ausbildete .
In Deutschland wir die Thai-Massage in Spas ,Spa -Hotels , Yogazentren oder in Privatpraxen ausgeübt .
Aus wissenschaftlicher Sicht
- Druckpunktmassagen regen die Blutzirkulation an
- in der Dehnung kann die Muskulator entspannen
- durch Drehungen ,Beugung und Streckungen der Wirbelsäule können durch Zug intentiviert werden und
einen Effekt auf die körperliche Beweglichkeit - Positionen.in denen die Beine angehoben werden , fördern die Durchblutung und den Lymphfluss
- in der tiefen Entspannung wird der Parasympathikus aktiviert , so daß die inneren Organe vermehrt durchblutet und
der Stoffwechsel angeregt werden - achtsame Berührungen kann körperliches Wohlbefinden auslösen und Hebetechniken können zu einem Gefühl der
Geborgenheit führen
Am Besten sie besuchen sie eine Privatpraxis oder nutzen sie Spa - Angebote in ihrer Nähe !
Sie werden schätzen lernen
Schönes Wochenende und bald wieder ein Blog aus Thailand
Euer Kaschi11