Hey Steemerinos,
seit einiger Zeit schlafe ich wirklich schlecht und werde mich heute zwingen wieder zu christlichen Zeiten zu pennen.
Aber was macht ein kaputter Rhythmus mit dem Geist/Körper?
Ich bin kein Arzt, aber ich habe einen Körper und merke was passiert. Vorallem meine geistigen Fähigkeiten, meine Motivation und ganz besonders meine Energie leidet darunter.
An alle Schichtarbeiter - ich bewundere euch! Weil ich kann das gar nicht. Ich leide richtig unter einem anderen Rhythmus und komme aktuell nicht mehr wirklich hinterher.
Oftmals bin ich dann die ganze Nacht wach, schlafe eher aus Erschöpfung ein. Ich kann mir kaum vorstellen, wie andere Leute das hinbekommen mit Schichtarbeit oder Nachtarbeit.
Vorallem das Kopfgefühl ist schlimm. Es erinnert an eine Art von Faulheit oder Trägheit der Gedanken..als würde alles sich in ein Bett aus Honig legen. Alles verklebt..ist langsam, schwer zu beschreiben.
Aber ich freue mich jetzt schon auf den bald wieder richtig sitzenden Rhythmus!
Liebe Grüße
Kranoras