Sterben gehört zum Leben dazu, es gibt zwar biologisch-unsterbliche Lebewesen aber auch ihre Zeit kommt, spätestens dann, wenn die nächste Katastrophe uns ereilt. Es gibt Menschen die nach der Unsterblichkeit trachten, das gab es schon immer. Ob der Stein der Weisen (Abbildung unten Von Joseph Wright of Derby 1771) oder Jungbrunnen, doch dies ist nicht Intention dieser Reihe.

Wer 120 wird, der ist mit 100 (20 Jahre zuvor), noch mobil, mit 90 noch am hustlen und voll im Game, mit 80 alles andere als alt und mit 60 wie ein 20 jähriger. Es geht m.M.n. also nicht darum einen Rekord zu brechen, sondern mit mitte 30, spätestens 50 noch kein Wrack zu sein. So cool, "live fast, die young" und YOLO auch klingen mag, es ist leider nicht so, dass man sauber 20 Jahre des Lebens entfernt und den Rest im Exzess erlebt. Es ist ein gradueller Prozess und die letzten 5-10 Jahre als Pflegefall, wie viele sogar fixiert ans Bett, können die Hölle auf Erden sein.

Wieso altert man eigentlich?

• Das erste Problem warum wir sterben müssen:
  ist zum einen der oxidative Schaden an der DNA
  Vitamin-C als Antioxidans kann DNA-Schadens-Marker im Urin senken (somit den Schaden verringern)
  Rauchen und anderer Oxidativer-Stress kann ihn beschleunigen.
  Ein gewisses Maß an Oxidativem Stress ist jedoch wichtig um Regeneration überhaupt einzuleiten. Der Trainingseffekt wird z.B. durch ROS (reaktive Oxigen Species) vermittelt.

• Das zweite Problem:
  Die Telomere werden immer kürzer
  Die Telomere sind quasi wie die diese Plastik-Enden an Schnürsenkeln. Jedes mal wenn eine Zelle sich teilt, geht beim Überschreiben der DNA davon ein Stück verloren.
  Ab ner gewissen Kürze kann nicht mehr richtig überschrieben werden, es kommt zu Fehlern und die Teilung funktioniert nicht mehr --> keine Teilung = keine Regeneration!

Die Telomerase ist ein Enzym, welches diese Telomere reparieren kann! Aber die Aktivität nimmt mit der Zeit ebenfalls ab. Wir müssen schließlich nur Kinder zeugen, großziehen und dann vielleicht noch unsere Enkel aber bis dahin werden wir vermutlich abgeschoben in ein Altenghetto.

*Hummer haben sehr viel Telomerase und werden auch dem entsprechend alt.

• Und nun der letzte Punkt warum wir auf Gedei und Verderb zum Tode verurteilt sind

>>Elastin<<
Das Struktur-Protein Kollagen kennen wir ja alle (Stichwort Kollagen-Peptide), Spätestens durch die ätzende Frauen-Creme-Werbung

Kollagen wird nach-gebildet no problemo
Elastin NICHT. Bis zur Jugend, dann wars das. Ab da an MUSS man mit dem Elastin auskommen, welches man hat.

Das Cutis-Laxa Syndrom (Bilder erspare ich euch), zeigt wie ein Defizit ein Neugeborenes wie einen Hundertjährigen aussehen lässt.

Man ist dran, dies mit Resveratrol zu bekämpfen (leider nur theoretisch und wenn nur mit Nanotechnologie möglich)
Resveratrol kennen wir aus dem Rotwein, wie der, der in der Blue-Zone gesoffen wird.

Elastin ist auch in den Gefäßen und der Lunge und gibt diesen ihre Elastizität...wenn Gefäße nicht mehr elastisch sind...sollte klar sein was passiert.

Die Selbstheilung ist nichts als Chemie

Was uns an maximaler Lebensspanne geschenkt wird, können wir schlicht und einfach nicht beeinflussen, das ist genetisch aber wie viel des genetischen Potentials man ausschöpft, das liegt zum Teil in unserer Hand. Mir ist die Aversion vieler "Alternativer" gegenüber Pharmaka bekannt, jedoch muss ich hier enttäuschen: die sooft angepriesene Selbstheilung ist keine mysthische Kraft, sondern lediglich die Ausschüttung endogener, chemischer Verbindungen.
Es macht keinen Unterschied ob man solch bio-Peptide von außen zuführt oder aus eigener Produktion bezieht.

Tragischerweise ist die Produktion von Neuropeptiden an die Umwelt gekoppelt, circadiane Rythmik / der Hell-Dunkel-Zyklus durch unser zentral Gestirn, bestimmt natürlicherweise den Schlaf-Wach-Rythmus. Ob unsere Retina den Blaulicht-Anteil aus der Sonne oder von unserem Smartphone oder der Deckenlampe weiterleitet und unserem Hirn damit verklickert "Hey es ist Tag", das spielt keine Rolle. Wer denkt, dass der Switch in den Schlaf und Produktionsmodus dieser biogenen Peptide mit dem Lichtschalter an unser Wand synchronisiert ist, den muss ich auch enttäuschen.

Das Melatonin (unser Schlafhormon) macht uns Müde. Die Ausschüttung des Melatonins wird solange unterdrückt wie irgendwo Licht mit Blaulicht-Anteil an ist. Das Cortisol (ein ach so "pöses" Stress-Hormon) sorgt dafür dass wir nicht zu Dornröschen mutieren, ohne diesen Peak, gäbe es kein Morgen mehr. Es hat schon einen Grund warum wir an das Ausschleichen des Blau-Anteils adaptiert sind ;) Nachtschicht ole´

Es gibt etliche Peptide mit regenerativer Wirkung, damals wurden diese noch aus den Hirnen Toter gewonnen, bzw. später aus Rinderhirnen, aber heute gibt es alles synthetisch. Leider sind Peptide oft sehr instabil und zerfallen schnell. In der Westlichen-Medizin findet man diese kaum. In der Russischen Militärforschung, sind diese hingegen sehr beliebt, im Sportbereich bei hartnäckigen Verletzungen gehören Peptide und Peptidmimetika wie TB-500 zum Alltag. Dass der Kram aus der Werbung nichts als Geldmache und Hokuspokus ist, sollte klar sein.

Fazit:

Es ist die natürliche und körpereigene Apotheke welche dem Altern entgegen wirkt. Diese Apotheke wird bei einer modernen Lebensweise depletiert, dabei wäre es so einfach diese aufzufüllen. Aber selbst dann wenn man, was für die meisten von uns gilt, bis ans Ende auf die Schönheit und Wirkung des Abendrotes verzichten wird, gibt es die meisten Peptide mittlerweile auch schon aus dem Labor. Einige zeigen effektiv Lebensverlängernde und Tumorsupressive-Wirkung, haben es jedoch nie aus der Forschung auf die Märkte geschafft. Wie man die eigenen Telomere wieder verlängern kann, erfahren wir beim nächsten mal.