Störungen der Emotionsregulation lassen bei so manchen Menschen dysfunktionale Verhaltensmuster entstehen, wie z.B. Selbstverletzungen, Essstörungen oder auch Drogenkonsum.
Diese können kurzfristig oft erleichternd wirken, führen aber langfristig zu zwischenmenschlichen oder auch körperlichen Problemen.
Diese Probleme wirken sich wiederum negativ auf die Betroffenen aus, indem sie noch anfälliger werden und sich oft unverstanden bzw. ausgegrenzt fühlen. Um mit dieser Situation klar zu kommen werden dann oft die schädlichen Verhaltensweisen verstärkt eingesetzt.
Grafische Darstellung des Teufelskreises:
Da dies ein besonders teuflischer Teufelskreis ist, wird die Problematik darin immer weiter verschlimmert.
Es gibt jedoch einen Ausweg aus diesem Teufelskreis!
Durch das Verbessern der Problemlösefertigkeiten kann man erlernen, wie man das Verhalten so verändert, dass sich Schritt für Schritt auch das biologische System ändert und sich damit auch die Eingebundenheit in die Umwelt verbessert.
Auch wenn man die eigenen Probleme anfangs nicht selber verursacht hat, muss man selber versuchen damit umzugehen und diese wieder zu lösen. Das klingt zwar ungerecht und ist es auch aber was hat man davon, wenn es einem selbst vor lauter Gerechtigkeit weiterhin schlecht geht?