Beginn:
März 2019
Zielgruppe
Jeder der sein Leben und sich positiv entwickeln möchte und dem Eigenverantwortung wichtig ist.
Grundgedanke
Ich möchte mit meinem Projekt einfache, lebensnahe, alltagstaugliche und praktisch kostenfreie Techniken zur Selbsterkennung, Reflexion und Selbstentwicklung vermitteln. Im Laufe des Projektes möchte ich eine Gruppe aufbauen, in der ein geschützter Austausch zu den entsprechenden Themen möglich ist und man sich gegenseitig unterstützt und inspiriert.
Ziele
- Die Teilnehmer kennen und praktizieren die Techniken zur Selbsterkennung, Reflexion und
Selbstentwicklung. - In einer Gruppe finden Austausch, Unterstützung und Inspiration im geschützten Rahmen
statt.
Themen
- Standortbestimmung
- Ziele
- Dokumentation/ Bulletjournal/ Organisation/ Tagebuch
- Meditation/ Erdung
- Affirmation
- Visualisation
- Bewegung
- Lesen
- Schreiben: Tagebuch, Reflexion, Rückschauen
- Braindump
- Dankbarkeit/ Achtsamkeit
Danach können gerne aus der Gruppe Themen eingebracht werden. Ich plane auch Themenmonate.
Austausch
Wer mitmachen möchte, bekommt von mir einen Link zu einem geschlossenen Discord Server. Dieser Link ist persönlich und darf nicht weitergegeben werden. Damit möchte ich einen geschützten Rahmen ermöglichen. Die Anmeldung erfolgt ausschliesslich über mich - Email: nudelholz@gmx.com oder PN Discord
Schlussbemerkung
Ich habe mir die Techniken selber angeeignet und praktiziere sie selber im Alltag. Sie stellen nicht der Weisheit letzten Schluss dar und sind kein Garant für Glückseligkeit. Jeder nimmt in Eigenverantwortung teil und kann/soll die Techniken für sich selbst anpassen. Ich möchte nicht den Guru spielen, sondern einen Anfangsimpuls geben zu einer Gruppe, wo jeder sein Feedback und seine Ideen einbringt.
Ich hoffe, Euer Interesse geweckt zu haben und freue mich auf Eure Anmeldungen.
Bild: www.pixabay.com