Gerade die Daumen sind unglaublich stabil. Auf dem kleinen Fingern würde ich es auch niemanden empfehlen. Man muss nur langsam anfangen. Wenn ich Energie verbrennen will und keinen Book habe mich zu bewegen, gehe ich in die Hocke (Knie, Schenkel ca. rechter Winkel) und bleibe in dieser Haltung 30 Minuten. Am Anfang hatte ich nicht eine Minute geschafft und die Knie taten weh. Jetzt kann ich so ewig "hocken" :-). Oder wenn ich eine Tante in Lichtenberg besuchen gehen, renne ich 24 Stockwerke ohne Pause in 4 Minuten hoch. Der Körper kann wirklich vieles leisten.