Today's #challange30days post is about taking inspiration from your pain. Take advantage of it. Write until you are deep in the mids of your pain and be amazed. We tend to avoid pain. We run from it because it hurts so much. But running from pain does not bring us anything other than a cave. We cave ourselves in a circle of feeling pain (coming our way) and shutting it down.
But we can not only free ourselves by going through the pain, we can even benefit from it. by using it as inspiration for any creation. Think of it: Lovepoems are even stronger written out of the pain of the breakup.
First the Pain, Then the Rising
If you want to hear more about the transformation pain can bring to your life, listen to Glennon Doyle Melton. She talks about what would happen if we stopped being afraid of our pain. The talk is so motivational and even inspired my blogpost today. Whaching is time really well spend.
Be happy to feel pain
I recommend to be happy when you feel pain. This is not as crazy as it sounds. I used to run from pain too. Until I really had enough. I wanted to be free. Finally free. I wanted to life a live without the jojo effekt. You know, life without doubt and self-hate or self-sabotage, after a happy period. life that is just about exploring the world and growing without fear. I decided to be on my site! Just to be in my corner first. This changes everything. I finally saw that I needed to include the pain, not run from it. Because it is not loving, no self-love to stay in agony. Avoiding pain, numbing it is not loving yourself. At first glance it might seem like staying away from pay is a way to be kind to yourself. But it is not. Because the pain is always there. Whether you look at it or not. You can only be free of it by looking at it, by going through it. So why don´t even take the pain and make art?! Art that comes out of pain really moves people I am sure.
Der heutige #challange30days Post ist über die Inspiration, die uns der Schmerz bringt. Wir neigen dazu, Schmerzen zu meiden Wir laufen davon, weil es so weh tut. Aber dieses Weglaufen bringt in ein ganz eigenes Gefängnis. Wir stecken in einem Teufelskreis aus Schmerz fühlen und ihn deckeln. Wenn wir den Schmerz gedeckelt haben, spüren wir ihn nicht mehr, aber er ist noch immer da.
Aber wir können uns nicht nur befreien, indem wir durch den Schmerz gehen, wir können sogar davon profitieren, indem wir ihn als Inspiration für alles Kreative verwenden. Überlegt doch mal: Liebesgedichte, oder Lieder sind stärker, einprägsamer, wenn sie aus dem Schmerz der Trennung geschrieben wurden, oder?
Ohne Schmerz keine Entwicklung
Wenn du mehr über die Transformation hören willst, die der Schmerz zu deinem Leben bringen kann, dann höre dir den Talk von Glennon Doyle Melton an, den ich oben verlinkt habe. Sehr zu empfehlen, aber auf englisch.
Sei froh über den Schmerz
Ich empfehle, glücklich zu sein, wenn der Schmerz kommt. Das ist nicht so verrückt, wie es klingt.
Ich bin selbst vor Schmerzen davon gelaufen, bis ich wirklich genug hatte. Ich wollte endlich frei sein. Ich wollte ein Leben ohne Jo-Jo Effekt. Also ein Leben ohne Zweifel und Selbst-Hass oder Selbst-Sabotage, der auf eine glückliche Phase folgt. Ein Leben, das aus Abenteuer und Wachstum besteht. Da habe ich mich entschlossen, auf meiner Seite zu sein! Das ändert alles.
Ich habe endlich gesehen, dass ich den Schmerz integrieren musst, nicht davor weglaufen. Weil der Schmerz immer da ist., egal ob du ihn dir ansiehst oder nicht. Wir können es nur frei sein, indem wir ihn betrachten.