Als ich das heutige Thema von 
Ausgleich ist wichtig
Abseits von Sport assoziiere ich den Begriff "Ausgleich" hauptsächlich mit Tätigkeiten die man tut, um eben ein ausgeglichener Mensch zu sein. Und gerade in der heutigen Welt, wo man dank Job, Steemit, Computerspielen, etc. sehr schnell sehr viel Zeit vor virtuellen Pixeln verbringen kann, ist es für viele besonders schwer, diesen Ausgleich hinzubekommen.
Oft höre ich so Dinge wie "Zum Wandern habe ich leider keine Zeit!", etc. - Was dabei leider oft außer Acht gelassen wird, ist die Tatsache, dass man durch ein ausgeglichenes Leben meist sehr viel produktiver in der tatsächlichen Arbeitszeit ist und generell ein fitterer Mensch wird.
Unsere Gesellschaft trimmt uns zwar auf Leistung - vergisst dabei aber oft auf diesen nötigen Ausgleich. Was eigentlich besonders pervers ist, da ja ausgeglichene Menschen eigentlich leistungsfähiger sind.
Daher kann ich nur an jeden appellieren, sich nicht immer nur um alles rund um einen selbst zu kümmern - sich selbst dabei aber außen vor zu lassen.
Und probiert Dinge, die ich auf den ersten Blick für verrückt und kraftraubend haltet: "Ein Spaziergang um einen See um 6:00 in der Früh. Und das soll mich fitter machen als ein bisschen länger schlafen und vom Bett direkt in die Arbeit?!"
Vielleicht, vielleicht aber auch nicht. Jeder Mensch ist individuell. Ich bin nach 6h Schlaf und einem solchen Spaziergang zb. deutlich fitter als nach 8 Stunden Schlaf. Für euch mag es umgekehrt sein. Aber probiert zumindest beides und versucht, ausgeglichener zu werden.
Und wenn ihr in der Arbeit schon den ganzen Tag vorm PC sitzt, dann probiert es am Abend mal mit Sport anstatt der Serie. Ich kenne viele Leute, die meinen sie hätten keine Zeit für regelmäßigen Sport. Bei Serien kennen sie sich dann aber 100x besser aus als ich. Ich will damit nicht sagen, dass jeder Sport machen muss - Ich würde es aber jedem ans Herz legen.
Sucht nach Tätigkeiten die euch zu ausgeglicheneren Menschen machen!
Für eure Gesundheit!
Für euch selbst!
Und im Endeffekt, auch für eure Produktivität und euer Umfeld!
Schlusswort
Diesmal hab ich es also wieder etwas zeitiger geschafft, bei
Viel Spaß und liebe Grüße,
Martin