Diese einfache Technik kann von jedem erlernt werden und kann den ganzen Körper positiv beeinflussen.
Die meisten Menschen sind täglich Situationen ausgesetzt, sowohl aus ihrem internen als auch aus ihrem externen Umfeld, die ihr allgemeines Wohlbefinden und Gesundheit beeinflussen.
Diese negativen Störungen verursachen ein Ungleichgewicht in der Homöostase, dem natürlichem Gleichgewicht von Körper und Gesundheit. Diese täglichen Herausforderungen, auch wenn sie nicht direkt zu einer Krankheit führen, sind die Ursache dafür, dass unser Körper auf einem sub-optimalen Niveau operiert.
Die Aroma-Touch-Massage zielt darauf ab, die Homöostase wiederherzustellen und die Auswirkungen der täglich einwirkenden Faktoren zu minimieren.
Vier systemische Konstanten, die die Homöostase am häufigsten beeinträchtigen
Stress
Seelische Belastungen, Berufswahl, finanzielle Sorgen, Familienprobleme, Mangel an Ruhe usw. sie alle heben das Stress Niveau im Körper. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass negativer Stress eine der Hauptursachen für Erkranken ist. In klinischen Studien wurde herausgefunden, dass erhöhte Stresswerte über längere Zeit negative Folgen für die Gesundheit darstellt. Es kann zu Herz-Kreislauferkrankungen, Depressionen, Schlaflosigkeit, Magengeschwüren und sogar zu einigen Formen von Krebs führen. Auch das Immunsystem wird durch Stress anfälliger für Krankheitserreger.
Stress veranlasst den Körper seine Produktion von Serotonin zu erhöhen, dieser Neurotransmitter ist verantwortlich für lebenswichtige Funktionen des Nervensystems. Ein erhöhter Serotoninspiegel ist schädlich für das Immunsystem. Der normale Serotoninspiegel überwacht die emotionale und nervliche Gesundheit. Ein erhöhter Spiegel kann weiße Blutkörperchen zerstören, dass führt zum schwachen Immunsystem. Eine weitere Schwächung der Immunität durch Stress entsteht durch erhöhte Werte von Kortisol und Epinephrin im Körper.
Toxischer Angriff
Immunität hängt von der Fähigkeit des Körpers ab, effektive weiße Blutkörperchen, komplementäre Proteine und andere Zell- und Körperbarrieren herzustellen. Das Immunsystem besteht aus einem großen Netzwerk von Organen und unterschiedlichen Zelltypen und miteinander verknüpften Funktionen. Diese Verbundenheit macht es sehr anfällig für Giftstoffe.
Durch eine Reihe von Faktoren, wie Umwelt, Ernährung, medizinische Eingriffe usw. kann die normale Funktion des Immunsystems beeinträchtigt werden. Einer Vielzahl von toxischen Aggressoren, wie Krankheitserregern, hormon- oder pestizidverseuchten Lebensmittelprodukten, einer zunehmend steigende Belastung durch freie Radikale und Strahlung ausgesetzt zu sein, trägt ebenfalls dazu bei.
Entzündungsreaktionen
Die Entzündungsreaktion tritt auf, wenn Körpergewebe durch Bakterien, Trauma, Toxine, Hitze, oder andere Ursachen verletzt wird. Der erhöhte Verzehr von Lebensmitteln mit entzündungsfördernden Komponenten (d.h. Lebensmittel mit hohen Anteilen an mehrfach ungesättigten Pflanzenölen und Trans-Fetten) verbunden mit einer kohlenhydratreichen und proteinarmen Kost tragen zur Steigerung der Entzündungen im Körpergewebe bei. Stress, mit seinem begleitenden Ungleichgewicht an Kortisol, kann auch zu unkontrollierter, chronischer Entzündung und zahlreichen immunologischen Dysfunktionen beitragen. Studien zeigen zunehmend eine direkte Verbindung zwischen chronischem Leiden, Entzündungen und Erkrankung.
Autonomes Ungleichgewicht
Als Gegenpol zur Homöostase, kann ein Ungleichgewicht des vegetativen Nervensystems negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Neuere Forschungen haben eine direkte Verbindung zwischen vegetativem Ungleichgewicht und Hypertonie (Bluthochdruck) gezeigt. Autonomes Ungleichgewicht können aus einer Reihe von Ursachen stammen, die wichtigsten sind oben erwähnt: Stress, verringerte Immunität und Entzündungen. Eine Wiederherstellung von Homöostase oder vegetativem Gleichgewicht kann die physiologische Wirkung von Stressoren auf den Körper mindern.
Das autonome Nervensystem
Biologen und Physiologen, aus Vergangenheit und Gegenwart, sind sich schon seit langem im Klaren über das empfindliche Systemgleichgewicht, das für eine gute Gesundheit aufrechterhalten werden muss. Die Fähigkeit des menschlichen Körpers physiologische Störungen ständig über eine Vielzahl von komplexen Systemen zu justieren und zu reparieren, inspirierte den belgischen Physiologen Leon Fredericq im Jahr 1885 zu dem Ausspruch: "Das lebende Wesen ist eine Agentur solcher Art, dass jeder störende Einfluss selbst eine kompensatorische Aktivität zur Neutralisierung oder Reparatur der Störung induziert."
Das Autonome oder vegetative Nervensystem besteht aus zwei primären Divisionen: Sympathikus und Parasympathikus. Obwohl sie sich in ihrer Anatomie und Funktion grundlegend unterscheiden, innevieren sie oft die gleichen Zielorgane und können sowohl gegensätzliche als auch kooperative Ergebnisse haben.
Das sympathische Nervensystem macht den Körper bereit für körperliche Aktivität. Wenn die sympathische Funktion dominiert, haben wir eine erhöhte Herzfrequenz und Blutfluss im Bereich der Herz- und Skelettmuskulatur. Blutzucker, Adrenalin und Kortisol werden erhöht, um den gestiegen Energieverbrauch des Körpers zu unterstützen. Auch die Lungenfunktion wird erhöht für eine höhere Sauerstoffaufnahme. Wir erleben ein stärkeres Gefühl von Wachheit und eine größere Kapazität für körperliche Aktivität, während die Verdauung und andere normale Ruhezustands-Funktionen verringert oder ganz gestoppt werden. Es ist der Flucht- und Kampfreaktion.
Viele Menschen erleben den Zustand der sympathischen "Überlastung" mit seinen Folgen für die Gesundheit. Chronische sympathische Stimulation kann zu Gewichtszunahme, psychischer Ermüdung, sowie zu Drüsen- und Hormonstörungen führen. Die Immunfunktion kann vermindert sein und Krankheiten, die mit chronischer Entzündung und Degeneration zu tun haben, können deutlich häufiger auftreten.
Zustände von andauerndem emotionellem (Wut, Angst, Rachsucht, Isolation) und physischem Stress (Lebensmittel, schlechte Ernährung, Gifte, Schlafmangel und intensive körperliche Aktivität) sind Auslöser anhaltender Aktivität des sympathischen Nervensystems im Körper.
Der Parasympathikus ist verantwortlich für Entspannung und Beruhigung des Körpers. Der Energieverbrauch wird reduziert und normale Zustände der Verdauung und der Abfallbeseitigung zusammen mit weiteren Wartungsfunktionen des Körpers sind höchst aktiv. Es ist der "Ruhe- und Verdauungs-Zustand".
Der Körper ist in einem ständigem Zustand der Reaktion. Das vegetative Nervensystem kann in Sekunden auf interne oder externe Einflüsse reagieren, und die meisten Änderungen sowohl im Sympathikus wie auch im Parasympathikus sind nicht wahrnehmbar. Beide autonomen Abteilungen müssen aktiv sein, weil sich der Körper ständig anpasst.
Das vegetative Nervensystem ist verantwortlich für die Homöostase.
Die ArmomaTouch Massage
Es gibt drei Bereiche im Körper mit vollem Zugang zu viszeralen (Organ-) Kontaktpunkten: die Hände, die Füße und die Ohren. Die Aroma-Touch-Technik nutzt diese bekannten Elemente und organisiert sie in ein einfach zu handhabendes Muster von Anwendungstechniken zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Die Aroma-Touch-Technik ist eine einfache und wertvolle Methode zur Stimulierung und Förderung bestimmter Körperfunktionen.
Wissenschaftler berichten, dass ein Teil unserer Geruchsempfindlichkeit direkt mit unseren körperlichen und geistigen Gesundheitsprofilen verbunden ist. Diese Verbindung ist besonders interessant, wenn wir den Einfluss von Aromen auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden betrachten. Zusätzlich zur Beeinflussung von Stimmung und psychischer Gesundheit, können subtile aromatische Nuancen sowohl positiv als auch negative gesundheitliche Ergebnisse bewirken. Aromen sind in der Lage signifikante emotionale Reaktionen hervorzurufen.
Die ätherischen Öle werden vom Körper absorbiert, sowohl über den Geruchssinn, wie über die Haut. Je nachdem, wo eine Schwachstelle im Körper ist, also welche Bereich gerade Unterstützung benötigt, ist es sehr deutlich spürbar, wie die Öle im Körper arbeiten. Die Massage mit ätherischen Ölen können beleben, entspannen, anregen oder besänftigen.
Gönne dir etwas!
Herzliche Sonnengrüße
Dieser Artikel dient ausschliesslich als Informationsquelle für Interessierte und ist keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Die Informationen stellen auf keinen Fall einen Ersatz für Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte oder sonstige nach deutschem Recht zugelassene Heilpersonen dar. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker.
Ich weise darauf hin, dass mit dem Inkrafttreten der Europäischen Health Claims Verordnung u.a. in Deutschland aus rechtlichen Gründen für die gesundheitliche Wirkung von Lebensmitteln (darunter fallen auch Nahrungsergänzungen) nicht geworben werden darf. Falls du dich also intensiver über entsprechende Produkte informieren willst, lass dich in jedem Fall von einem Arzt oder Heilpraktiker beraten bzw. besorge dir weiterführende Fachliteratur.