Heute ist schon der letzte Tag der 5 Tage #GelassenheitsChallenge. Damit du in Zukunft nicht allein dastehst, habe ich für dich einen Notfallplan zusammen gestellt.
Mit diesen Plan kannst du Situationen und deine Handlungsmöglichkeiten untersuchen, um in stressigen Situationen gelassen zu reagieren.
=> Hier findest du das Arbeitsblatt von heute...
https://www.winmental.de