C'est dingue, je viens également de le lire le mois dernier !

De mon côté, je l'ai fait sans le savoir à une époque où j'avais pas d'enfants et j'aimais beaucoup la sensation d'avoir du temps pour moi à un moment ultra calme où personne n'était réveillé. Par contre aujourd'hui, si je me lève à 5h je réveille toute la famille. J'ai donc testé quelques fois en allant dormir au salon mais ce n'est pas vraiment une solution à long terme ;o)

Concernant les activités en soirée, justement, je trouvais que dans le livre il expliquait bien qu'une fois l'habitude prise on pouvait aller chercher les 6h de sommeil et donc faire du 23h-5h sans souci.

En tout cas, je retiendrai de ce livre plutôt les étapes à réaliser que l'heure à laquelle il les réalise (depuis lors, j'ai justement placé à gauche à droite de ma journée ces étapes afin de les faire toute dès que j'ai quelques minutes par ici ou un quart d'heure par là).

Merci pour la review !