Որքան կարող է դիմակայել
Դուք երբեւէ ունեցել է աղիք շարժում, բայց ոչ զուգարան կարելի է հասնել կամ դուք, իրոք, պետք է ժամանակն ավարտել աշխատանքը: Դուք երբեւէ բաց թողեցիք զանգը, բայց վերջապես ձեռնպահ մնացեք:
Իհարկե, երբեւէ: Թեեւ այդ ներքին մարմինը սովորաբար պահանջում է, որոշ դեպքերում ձեզ ավելի քիչ հարմարավետ է զգում: Այնպես որ, Lauren Sigfusson գրել D-համառոտ խմբագրությունը. Դեկտեմբերի 20-2017, խնդրելով հարցին, թե ինչպես վատ հակազդելու EEK. Որքան ենք մենք առողջ դեֆեքացիան:
Համեմատության համար, միջին քաղցկեղը տեւում է ընդամենը 12 վայրկյան `թափոնները պահելու համար: Մարդիկ կարող են ավելի երկար դիմակայել: Բայց եթե դուք շարունակեք պահել EEK պատճառով գործընկերներին գրասենյակում, կամ ընտանիքի անդամների հետ տանը հակված է մի փոքր սենյակում, միաժամանակ ձեզ հետ ամեն օր, լավ, դա կարող է լինել խնդիր.
EEK դիմակայել պատահական մի քանի ժամ չի առաջացնում մի մեծ խնդիր, - ասել է Ջոնաթան Ռոզենբերգը փորձագետը մարսողությունը ազատվելու ամերիկյան գաստրոէնտերոլոգիական ասոցիացիա. Սակայն, դուք պետք է անհապաղ հեռացնեք, երբ պետք է թողարկեք:
«Մինչ անցկացման տականքներ են սննդի ստամոքսի, հաստ աղիք, շատ հավանական է, ծծել բոլոր ջուրը դրանից: Սա սննդի թափոնները դարձնում է ավելի շատ չոր եւ ավելի դժվար, այնպես որ ավելի դժվար է հեռացնել », - ասել է Ռոզենբերգը: «Դա փորկապություն է»:
Փորկապություն, ըստ սահմանման ամերիկյան գաստրոէնտերոլոգիական հասարակության, այն է, երբ դուք եք ունենում, մի ավելի բարդ աղիք շարժումներին (այսինքն, թողարկված EEK վնասել կամ պետք է ձգվել առաջին), այն ջուրը ուժգնությամբ շատ դժվար է, զգում զտում ամբողջական չէ, եւ կեղտաջուրը ավելի քիչ է, քան շաբաթը երեք անգամ:
Ըստ առողջապահության ազգային ինստիտուտների, մոտավորապես 42 միլիոն ամերիկացիներ են փաթաթված: Պատճառով թեմաների զբաղվող այս խնդրի չէ, հարմար է խոսել, որ կարող են լինել շատ ավելի հիվանդների հետ փորկապություն լռությամբ.
Բարեբախտաբար, կան դեպքեր, երբ հաճախակի եւ խրոնիկ փորկապությամբ տառապող մարդկանց համար արդյունավետ միջոցներ կան: Մրգերի եւ բանջարեղենի շատ ուտելը օգտակար է: Պապայան կամ բանան դարձնում է աղիների շարժում այնքան հարթ եւ համեղ: Փոխարենը, մի սուրճ օգտագործեք: Ռոզենբերգը կոֆեինին խորհուրդ չի տալիս բուժել փորկապը: «Կարծում եմ, սա ախտանշաններով զբաղվելու ճիշտ ձեւ չէ», - ասաց նա:
Եթե ունեք քրոնիկական փորկապություն, խնդրում ենք օգտագործել որոշակի դեղեր, ինչպես խորհուրդ է տրվում ձեր բժշկին:
Այսպիսով, երբեմն էլեմենտը, հավանաբար, որեւէ խնդիր չի առաջանա: Բայց, եթե հաճախ դա անում, ապա դա սովորություն է: Ժամանակի ընթացքում սովորությունը կարող է ունենալ տհաճ եւ ցնցող հետեւանքներ: Ռոզենբերգը զգուշացրել է, որ eek- ը ոչ թե ռեակտիվ գիտություն էր, այլ ավելի շատ սանտեխնիկա: