Dzisiejszy swiat zwariowal my pomaul tez.Pamietacie ja bylo 20 moze 30 lat temu ?Porozmawiajcie z rodzicami ,dziadkami co jedli na czy smazyli co pili ?W dzisiejszym pedzie zapominamy sprawdzi co wkladamu do ust ! Wiekszosc z nas patrzy najpierw na cene potem na produkt !
Jakosc jedzenia jest coraz gorsza dzisiaj mieso nie jest miesem tylko nadmuchanym woda balonem, przetwory mleczne to mieszanki roznych skladnikow ,chleb to masakra ,mozna tak pisac i pisac rozkladac na czynniki pierwsze kazdy produkt ale nie o to chodzi .
Wiekszosc z nas wie ze jedzenie dzisiaj jest slabe jakosciowo, jak sie ratowac ?
Po pierwsze czytac i jeszcze raz czytac etykiety na produktach ,gotowac jak nasze dziatki samemu,,nie kupowac gotowych produktow .
Smazyc na smalcu,masle klarowanym lub oleju kokosowym, NIGDY nie smazyc na olejach roslinnych ,bede o tym jeszcze pisal.
Pamietac o odpowiedniej ilosci blonnika w diecie min 30 g, nawadniac sie dobrze .Temat jeszcze rozwine .Narazie tyle .