Batido de Plátano, Mango y Fresa

Ingredientes:

• 1 taza de leche descremada
• 1 mango, la pulpa y en cubos
• 1 plátano congelado
• 1 taza de yogurt de fresa light
• 1 cucharada de linaza

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Preparación: Licua los ingredientes hasta integrar bien

Recomendación: Si estás bajo un régimen alimenticio para bajar de peso, esta es una opción de no sentir que estás a dieta, pues lo puedes tomar como colación y así llegar sin problemas a la hora de la comida.

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