Ayuno y respiración le dio la posibilidad a Pitágoras de entrar a una de las escuelas de aprendizaje más importantes de su época, Dióspolis Parva.
El requerimiento antes de ser aceptado era ayunar durante 40 días. Y fue ahí que Pitágoras retruco que el venía a aprender y no a practicar cosas raras, pero luego de aceptar el desafió se encontró con que era una persona totalmente diferente, exclamando que a quien han dejado entrar no es Pitágoras sino un hombre nuevo, renacido. Luego de la purificación su centro existencial cambio desde el pensamiento solamente intelectual hacia el poder sentir. La verdad no es solamente un concepto sino que es la vida.
40 días quizá sea un poco extremo para la gran mayoría de nosotros, pero un ayuno intermitente diario de 16 horas, nos pueden brindar muchos de los beneficios, como por ejemplo claridad mental, regeneración celular y para los interesados en perder peso, es uno de los mejores métodos.
Lo que necesita nuestro cuerpo para perder el peso extra es optimizar nuestro organismo, y eso solamente sucede cuando dormimos, cuando ayunamos y cuando le damos los nutrientes necesarios. Muchas veces nos confundimos con dietas extremas, dietas que solo tienen beneficios a corto plazo, beneficios solamente estéticos de verano.
Han intentado ayunar, que sintieron los primeros días? tienen ganas de hacerlo?
Los espero en el próximo episodio de 100% VIVO
Hasta entonces, Feliz Navidad y lo mejor para este Año Nuevo 2018 Steemianos!
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