Was sind Kohlenhydrate? Ständig bekommt man in der Ernährung zu hören, man solle die Kohlenhydrate reduzieren, um abzunehmen - aber stimmt das? Welche Funktionen haben sie in unserem Organismus und warum sollte ich nicht auf Kohlenhydrate verzichten?
In diesem Video geht es folglich rund ums Kohlenhydrat! :)
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Kategorie: Ernährung
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Kategorie: Fitness/Sport
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