Indonesia
Apa itu depresi?
Depresi dapat memiliki dampak negatif pada kehidupan, depresi adalah perasaan yang dialami setiap orang dalam kehidupan mereka. Perasaan negatif seperti kesedihan, kecemasan dan frustrasi. Depresi adalah penyakit yang mengganggu konsentrasi, motivasi dan banyak aspek lain yang melibatkan banyak sistem tubuh, termasuk gangguan sistem kekebalan tubuh.
Para ilmuwan memiliki beberapa bukti terkait depresi, bahwa depresi dapat mempengaruhi siapa saja, seperti wanita, pria, orang tua dan anak kecil. Karena semua orang dalam suasana hati berubah-ubah. Oleh karena itu, perasaan depresi umum terjadi pada semua umur.
Tetapi jika perasaan depresi telah menyerang saraf, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa pengobatan yang paling efektif adalah terapi perilaku kognitif atau meditasi sadar secara teratur. Sehingga bisa menghentikan depresi sebelum pikiran negatif yang dampaknya lebih buruk yang mengarah pada kejahatan.
Depresi Pada Wanita
Studi psikologis menunjukkan bahwa wanita mengalami depresi dua kali lebih sering dibandingkan pria. Faktor hormonal dapat menyebabkan peningkatan tingkat depresi pada wanita, seperti perubahan siklus menstruasi, kehamilan, keguguran, postpartum, pra menopause dan menopause. Faktor lainnya adalah karena wanita menghadapi tekanan unik seperti tanggung jawab baik di tempat kerja maupun di rumah. Kebanyakan wanita sangat rentan terhadap depresi setelah melahirkan. Hal ini disebabkan perubahan hormon dan fisik yang bisa menyebabkan depresi pascamelahirkan pada beberapa wanita. Sehingga penyedia layanan kesehatan yang simpatik dan dukungan emosional dari teman dan keluarga sangat penting untuk membantunya memulihkan kesehatan fisik dan mentalnya untuk merawat dan menikmati bayinya.
Depresi Pada Pria
Pria cenderung mengalami depresi, depresi yang dialami pria cenderung kepada dokter tidak mencurigainya. Misalnya, kebanyakan kasus lebih banyak wanita mencoba melakukan bunuh diri, namun lebih banyak pria yang benar-benar melakukan bunuh diri. Sebuah studi menunjukkan bahwa pria mengalami kematian tinggi akibat penyakit jantung koroner menyusul depresi. Depresi pada pria biasanya ditutupi dengan alkohol, obat-obatan atau dengan bekerja terlalu lama. Alih-alih merasa putus asa dan tak berdaya, pria mungkin merasa mudah tersinggung, marah dan putus asa. Bahkan jika seorang pria menyadari bahwa dia mengalami depresi, dia mungkin kurang senang daripada wanita untuk meminta pertolongan. Karena itu, depresi sebagai gangguan kesehatan mental yang dialami pria membutuhkan perawatan lebih.
Depresi Pada Lansia
Hal ini tidak normal bagi orang tua untuk merasa tertekan. Kebanyakan orang tua merasa puas dengan kehidupan mereka. Depresi pada lansia biasanya tertekan oleh anak atau lingkungan. Depresi pada lansia tidak terlalu mengkhawatirkan, karena dengan pola pikirnya yang sempurna ia bisa menyeimbangkan perasaan. Tetapi jika depresi pada lansia berlanjut, pengobatan dengan psikoterapi akan membantu orang yang depresi kembali ke kehidupan yang lebih bahagia dan lebih memuaskan.
Depresi Pada Anak
Seorang anak yang depresi biasanya menolak pergi ke sekolah, berpegang teguh pada orang tua, atau khawatir orang tua mungkin meninggal. Anak yang lebih tua mungkin merajuk, mendapat masalah di sekolah, bersikap negatif, kesal, dan merasa salah paham. Karena perilaku normal dari satu tahap masa kecil ke masa yang lain, sulit untuk mengatakan apakah seorang anak hanya memiliki "fase" sementara atau menderita depresi. Depresi pada anak dapat diatasi dengan mengunjungi dokter dengan menyarankan agar anak dievaluasi oleh psikolog anak atau psikiater. Pengobatan bisa meliputi pengobatan psikoterapi atau antidepresan pada anak-anak.
TERIMA KASIH SUDAH MEMBACA
Mengatasi depresi akan membuat kita lebih bisa mengendalikan perasaan kita, sehingga bila bermasalah, kita tetap fokus dan tetap tenang, sehingga bisa cepat menemukan solusi atas masalah yang dihadapi.
English
What is depression?
Depression can have a negative impact on life, depression is a feeling that everyone experiences in their lives. Negative feelings such as sadness, anxiety and frustration. Depression is a disease that interferes with concentration, motivation and many other aspects involving many body systems, including immune system disorders.
Scientists have some evidence related to depression, that depression can affect anyone, such as women, men, parents and small children. Because everyone is in a mood of change. Therefore, depression is common in all ages.
But if the feelings of depression have attacked the nerves, many studies have shown that the most effective treatment is cognitive behavioral therapy or conscious meditation on a regular basis. So it can stop the depression before negative thoughts that impact worse that lead to crime.
Depression In Women
Psychological studies show that women experience depression twice as often as men. Hormonal factors can lead to increased levels of depression in women, such as changes in menstrual cycle, pregnancy, miscarriage, post- partum, pre menopause and meno- pause. Another factor is that women face unique pressures such as responsibility both at work and at home. Most women are particularly vulnerable to depression after childbirth. This is due to hormonal and physical changes that can cause postpartum depression in some women. So that a sympathetic health care provider and emotional support from friends and family is essential to help her restore her physical and mental health to care for and enjoy her baby.
Depression In Men
Men tend to experience depression, depression experienced by men tend to doctors do not suspect it. For example, most cases more women try to commit suicide, but more men actually commit suicide. A study shows that men expe- rience high mortality from coronary heart disease following depression. Depression in men is usually covered with alcohol, drugs or by working too long. Instead of feeling hopeless and helpless, men may feel irritable, angry and discouraged. Even if a man realizes that he is depressed, he may be less happy than a woman to ask for help. Therefore, depression as a mental health disorder experienced by men requires more care.
Depression In The Elderly
It is not normal for parents to feel depressed. Most parents are satisfied with their lives. Depression in the elderly is usually depressed by the child or the environment. Depression in the elderly is not too worrying, because with his perfect mindset he can balance the feelings. But if the depression in the elderly continues, treatment with psychotherapy will help the depressed person return to a happier and more fulfilling life.
Depression In Children
A depressed child usually refuses to go to school, hold fast to parents, or worry that parents may die. Older children may be sulking, getting into trouble at school, being negative, upset, and feeling misunderstood. Because of the normal behavior from one stage of childhood to another, it is difficult to say whether a child has only a temporary "phase" or suffers from depression. Depression in children can be overcome by visiting a doctor by suggesting that the child be evaluated by a child psychologist or psychiatrist. Treatment may include treatment of psychotherapy or antidepressants in children.
THANKS FOR READING
Overcoming depression will make us more able to control our feelings, so if the problem, we remain focused and remain calm, so it can quickly find solutions to problems encountered.