Queridos Hive Seguidores, en los tiempos difíciles nos ponemos a prueba, esa capacidad de recuperarnos de las adversidades debe florecer y darnos la posibilidad de salir ilesos de todo complicación, y no sólo eso sino además fortalecidos.El tema de esta semana en el #reto12votos de l@s amig@s de es:
Resiliencia
Para más información del reto consulte Aquí
Empecemos pues, tomando como ejemplo algunas pruebas que han tenido que superar los integrantes del Equipo...
Como dijimos anteriormente, el tema del reto para esta semana es, la palabra Resiliencia, vamos a definirla para ver de qué se trata:
”Es aquella capacidad que ostenta una persona o un grupo de personas y que le permitirá reponerse de una situación de mucho estrés o traumática” Fuente
Partiendo de lo anterior, podríamos decir que la situación actual es una prueba de vida, en la que debemos sacar lo mejor de nosotros para no vernos apabullados por ella y aprender para que nos hagamos no sólo mas inteligentes sino más fuertes.
En este caso, para poder sobrellevar estas situaciones difíciles juegan un papel importante algunas características personales que debemos tener para que la resiliencia se presente en nuestras vidas. Siendo así, identifiquemos algunas de ellas...
Autoconocimiento y autoestima
Dos primeras cualidades que debemos tener desarrolladas para poder afrontar las distintas situaciones que se nos presenten de la mejor manera. Conocerse y quererse a uno mismo. Es lo que nos permitirá tener esa confianza plena en que vamos a poder superar las distintas Situaciones que se nos presenten.
Y la autoestima no tiene que ver con arrogancia, para nada, hay quienes confunden eso. Y creen que sintiéndose superiores lo son. Y en general lo que eso denota es todo lo contrario, una desconfían en sí mismos, y se valen de ese escudo, esa máscara para sentir que realmente son más que los demás. Y resulta que, en buena medida, cuando les corresponde asumir alguna situación difícil son los primeros que se desmoronan...
Así que es importante conocernos, saber de lo que somos capaces, creer en nosotros mismos y eso nos ayuda - psicológicamente - a afrontar cualquier situación compleja con más tranquilidad y aplomo.
EEEh, bueno, hay una pequeña diferencia entre ser seguro y ser suicida, se pasó... Pero no hay duda de que confía en ella.
Empatía
La definen comúnmente como esa capacidad de ponerse en el lugar de otros, para de esta manera poder entender a los demás. Y si, es muy necesaria esta cualidad para poder ser resiliente...
Eso evita que le hagas a otro lo que no te gustaría que te hicieran. Y si quieres probar: imagina haciéndote a ti mismo algo que no te gustaría...
Por qué?
Poder conectarnos con otros entendiéndolos desde su punto de vista nos hace establecer más lazos con distintas personas, y partiendo de que en la actualidad vivir en sociedad es parte de nuestra verdad, y eso nos permite establecer nuevas redes sociales de apoyo, considerando que no somos enteramente autosuficientes dar y recibir es necesario, tengo algo que otros pueden necesitar y otros tienen algo que necesito. Entendernos forma parte de esa necesidad de convivir en sociedad que ha hecho que a lo largo de miles de años el ser humanos se haya organizado socialmente.
Esta empatía va de la mano con:
Sociabilidad
Esto nos lleva a estrechar lazos con otras personas - en presencia de la Empatía - y así lograr un bienestar no sólo psicológico sino social, personal, familiar. Hay quienes tienen esas cualidad muy desarrollada, la podemos definir como :
”valor que nos impulsa a buscar y cultivar las relaciones con las personas compaginando los mutuos intereses e ideas para encaminarlos hacia un fin común, independientemente de las circunstancias personales que a cada uno rodean.” Fuente
Algo muy importante a resaltar es que no sólo se trata de un beneficio personal, que no está mal que eso se logre, sino por un bien común, que el beneficio sea para todos los integrantes.
Sin duda de que trabajando en equipo se puede conseguir mucho más.
En esta primera parte hemos mencionado sólo algunas de esas cualidades que se hacen necesarias para poder ser una personas resiliente. Pero, hay más, muchos más que debemos cultivar en nosotros para gozar de ese beneficio que nos permita ser mejores personas, mejores seres humanos, y es lo que en la próxima publicación traeremos para ustedes.