Sin querer pretender ser unos monjes tibetanos (más por respeto a sus teorías que por no querer serlo), el equipo del 
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Lo cierto es que la palabra en sí se entiende fácil, “Des-apegar” sin tener muchos dedos de frente indica “no apegarse” lo difícil vendría siendo reconocer nuestros apegos, entender el porqué de esto y desapegarnos para volvernos seres más felices (porque aunque no lo creas mientras menos cargas se tengan más lejos se puede llegar al maravilloso mundo de la exploración personal), por esto te invitamos a que expandas tu mente, escuches atentamente esa voz que habla dentro de ti cuando estés leyendo las próximas líneas… ¡porque! Ya es hora del emeeseese team.
Apego en los seres humanos
Si quisiéramos darle una definición, podríamos decir que el apego es el arraigo que puede sentir un ser humano por cosas, personas, ciudades, situaciones o eventos que le ofrecen una carga emocional sana o insana a la persona.
Por esta razón, podemos encontrar casos en que se siente apego por cosas materiales: casas, carros, joyas, vestimenta, peinados, accesorios, entre otros bienes tangibles que se pueden adquirir con dinero, es de hacer notar que la valoración que se da a la tenencia de estos objetos representa una sensación de realización y satisfacción personal que llegar a matizar oscuramente la vida de la persona.
¿y esto porque?
Porque simplemente se internaliza que la persona es la casa, el carro, los bienes que posea y sin ellos pues simplemente no existe, no hay nada, no hay razón de ser, he allí lo dañino del apego.
Existen casos donde la persona crea un lazo enfermizo con su trabajo, tanto que pueden ser excelentes trabajadores pero pésimos padres, hijos o esposos, porque para ellos el simple hecho de dedicar horas a la familia o a ratos de esparcimiento representa una pérdida de tiempo. La pérdida de empleo sería una causa de depresión absoluta para esta clase de individuos.
Siguiendo con los ejemplos de las distintas formas de apego, están las que se acostumbran a crear círculos de conflicto emocional, sus días no están completos si no se pelea, critica, juzga u opina a otros. La vida serena y pacífica representa una vida in-sabora e in-colora porque debe recalcar las debilidades en los demás antes de ver las propias.
Su apego es buscar en los otros lo que es incapaz de ver en ellos.
Por otro lado, existen relaciones personales donde el apego es la base de la relación, la sobreprotección, el celo, la falta de iniciativa o empuje, la constante búsqueda de aprobación de la otra parte reafirma la perdida de personalidad por ser el apéndice de otra persona.
¿Cómo podemos practicar el desapego?
Para ello es importante hacer ejercicios donde pienses en circunstancias que aunque no hayan sucedido puedan mostrarte cuales son realmente tus apegos, para ello debes reflexionar sobre situaciones que impliquen la supresión de cosas especiales para ti ¡Advertimos! No es sencillo, pero es necesario para saber cuáles son tus creencias y apegos:
¿Qué pasaría si ya no tuvieras un medio propio con que transportarte? ¿Caminarías?, ¿usaras el transporte público?, ¿conseguirías una bicicleta?, ¿te echarías a morir?, ¿estuvieras todo el tiempo que toque andar sin vehículo mal humorado(a)?, ¿pagarías tu rabia con otros?
¿Qué pasaría si tuvieras que cambiar de ciudad? ¿evaluarías que podrías hacer en tu nueva ciudad?, ¿buscaras hacer nuevos amigos?, ¿te cerraras a la posibilidad de mudarte?, ¿te interesarías aprender de otras personas?
¿Qué pasaría si no tuvieras casa? ¿Idearías un plan para conseguir otra? ¿evaluarías opciones temporales? ¿No te verías en otro lugar que no fuese ese?
¿Cómo te sentirías si los hijos se marcharan? ¿Qué actividades puedes hacer para no hacer tan evidente el vacío? ¿harías sentir culpable a los hijos para que permanezcan contigo y no se vayan?
¿Qué harías si se quisieran divorciar de ti? ¿rogarías por amor? ¿buscarías hacer cosas que no pudiste hacer cuando estabas casado(a)? ¿sufrirías eternamente por amor? ¿no te verías con otra persona?
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Algo importante que debemos resaltar es que después de pensar en cada uno de estos 5 puntos se hace necesario ver cuáles son los sentimientos que afloran: ¿vacío, rabia, tristeza, indignación, frustración, miedo, perturbación? Y una vez identificados se debe trabajar en cada uno de ellos.
¡Entonces! ¿Qué es el Desapego?
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Aunque el concepto sea sencillo, su significado lleva implícito muchos elementos a considerar, por eso podríamos decir que el desapego es:
- Un acto de renuncia, una decisión personal.
- Aceptar la vida tan simple como realmente es, sin pretender sumar objetos, cosas o personas para definirte.
- La capacidad de aceptación de miedos y apegos propios, para poder trabajar en ellos.
- Desprenderte de lo que realmente no te falta para ser feliz.
- Dejar de pensar que eres muchas cosas y ocuparse de vivir.
- La decisión de amarse completo (con lo bueno o malo que hay en ti)
- En definitiva soltar lo que te han condicionado a creer, lo que has creado o creído erróneamente.
No queremos terminar el post sin antes dejar interrogantes que bien puedes internalizarlas o compartirlas con nosotros en los comentarios:
¿Quién eres tú? ¿Cómo eres realmente? ¿Qué te define? ¿Cuáles son tus apegos? ¿Qué vas a hacer al respecto?
Nota especial
Sabemos que existen circunstancias externas, ajenas a la voluntad que obligan a desprenderse de cosas materiales o sentimentales que han definido a una persona y han formado parte de las metas alcanzadas en su vida, lo vemos plasmado en cada venezolano que busca seguir vibrando y brillando, que no se deja decaer por las vicisitudes impuestas, que han logrado desapegarse de cosas y aun así conservar su esencia.
Nuestra admiración es hacia ellos, por conservar la fe aunque sea esta lo único que les quede, por demostrarnos simpatía aun cuando sus carencias son mayores que las nuestras, confiamos que estén donde estén seguirán dando lo mejor de sí y por esto nos quitamos el sombrero ante ustedes que han tenido que luchar y desapegarse de mucho sin que esto los haga desaparecer, al contrario los ha hecho más grandes.
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