En el post que iniciamos el tema de la experiencia subjetiva aprendimos como cada uno de nosotros crea su propia realidad, entendimos la vinculación de los 5 sentidos y del medio externo para generar cada experiencia y con esto construir una experiencia subjetiva. En los últimos párrafos incluímos a la Programación Neuro-Lingüística (PNL) como herramienta para alcanzar una comunicación asertiva...

Fuente

y como en el Emeeseese Team nos enfocamos a cumplir nuestra palabra, hoy traemos para ustedes más información acerca de este interesante tema, así que preparen su libro de notas o sus recuerdos, porque... ha llegado otro post reflexivo de estos humildes servidores

El Mapa no es el territorio

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Una de las expresiones más populares de la PNL es "el mapa no es el territorio", de hecho podemos compartir con ustedes una de las explicaciones de un autor acerca de esto:

“El mapa no es el territorio” ese concepto tomado por la PNL, y que se encuentra en uno de sus supuestos básicos…significa que la representación interna de una experiencia está determinada por nuestro estado, por nuestras convicciones y por nuestras creencias y no puede por lo tanto corresponder al territorio mismo, a la realidad misma. Fuente

Creemos necesario explicar que los mapas son internos e individuales, podríamos decir que son la conjunción de creencias, percepciones, palabras, hábitos, conductas aprendidas o heredadas y hasta la posición corporal que adoptamos.

Los mapas también están conformados por nuestra forma de pensar, por lo tanto un mapa puede ser modificado, es allí donde se inclina la PNL, ya que ellos consideran que las personas son activas y capaces de construir su realidad, tal como lo ve la psicología constructivista.

En resumen, la PNL ayuda a adoptar nuevas creencias que serán aplicables a la vida diaria.

"Si actualizamos nuestro mapa, cambiamos nuestra realidad interna" Fuente

¡Entoces! ¿podemos actualizar nuestro mapa?

¡Absolutamente Sí!, de hecho esta práctica puede lograrse empezando a ser conscientes del lenguaje que usamos (la forma como solemos expresarnos), es allí donde entra la parte lingüística que bien puede ser modificada con el propósito de cambiar nuestra realidad

Recuerda! pensamos, decimos y materializamos nuestra realidad.

Así que si eres de los que se deja llevar por el dicho: "A burro viejo no se le cambian las mañas" o "Loro viejo nunca aprende a hablar", empieza a cambiar esa creencia, porque si es posible a través de la PNL.

Otra buena noticia es que el ser humano no responde al mundo externo sino a su propio mapa.

Así que si creías que las personas cambiaban por otras no es así, las personas cambian porque deciden hacerlo (porque se deben a su propio mapa que puede perfectamente ser modificado).

Esta sería otra de las creencias que utiliza la PNL y los beneficios de ponerla en práctica son que una vez asumida y aplicada los cambios se dan de manera más simple y rápida.

Y... podemos originar experiencias sin el uso de los sentidos?

Fíjense que hasta ahora hemos hablado de la conexión de los 5 sentidos: tacto, gusto, olfato, visión y audición con el mundo externo y con nuestra realidad subjetiva por ende, más sin embargo podemos crear experiencia sin usar ninguno de los sentidos anteriormente descritos,

Baia baia ¿ a que no se esperaban esto?

¡Pues sí! y es allí donde la PNL puede servirte, ya que esta experiencia puede ser generada a través de los pensamientos.

Dicho de una manera técnica, podríamos decir que gracias al uso de la PNL podemos sintetizar la experiencia mezclando recuerdos e ideas de una manera intencionada y novedosa.

Dicho en una sola palabra, lo anterior puede llevarse a cabo gracias al uso de nuestra imaginación.

¡Sí!, así como lo lees, tanto así que se ha comprobado científicamente los cambios a nivel corporal cuando cerramos nuestros ojos e imaginamos ciertas situaciones (para bien o para mal), lo cierto es que el cerebro no distingue entre la realidad externa y lo que imaginamos y a nivel corporal ambas tienen repercusión.

Así que de ahora en adelante, trata de imaginar sólo cosas maravillosas, tu cuerpo te lo agradecerá y estarás más cerca de materializarlas y volverlas realidad.

Resumiendo entonces tenemos...

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Tal como lo ilustra la imagen de María Máñez, que puedes ver a tu izquierda, hasta ahora hemos advertido que la realidad subjetiva puede crearse o re-crearse a través de la modificación de nuestros mapas, con el uso de la lingüística y de los pensamientos y es allí donde entra la parte neurológica, estaría faltando un sólo eslabón para completar este ciclo de Programación Neuro-Lingüística y este sería la modificación de la conducta, que puede moldearse a través de la programación de los dos anteriores.

Algo así como:

Si Programas tus pensamientos (neuro) y tu forma de hablar (lingüística) podrás crear una nueva realidad y por tanto un futuro mejor.

¿Y en que parte del cuento queda lo de la comunicación asertiva?

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Seeee, seeee sabemos que en principio hablamos del entendimiento de tus realidades subjetivas y las del prójimo

También hablamos de que este entendimiento nos ayudaría a entablar una comunicación más asertiva.

No lo hemos olvidado.

Pero que mejor forma de entender la realidad del otro sino conociendo la tuya primero. Inclusive, el dominio que se tenga sobre el mapa de tus pensamientos podrá ayudar a la consecusión de la realidad que desees conseguir.

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¡Momento!, no con esto estamos diciendo que podrás controlar las realidades subjetivas de otros porque serás capaz de dominar tu poder mental.
¡Absolutamente No!

Lo que tratamos de decir es que al conocernos, en cuanto a nuestros mapas y realidades subjetivas, podremos crear nuestra realidad en vez de reaccionar a la realidad del entorno o antes recuerdos del pasado.

Estamos hablando también de no dejarse afectar por la realidad del otro, porque el proceso es individual y la reacción del otro está sujeta a las realidades que este haya creado.

Inclusive estamos hablando de hacerse más consciente y con ello decidir como quieres que sea tu realidad y construirla desde adentro hacia afuera.

Bueno amigos(@s), esperamos el tema de hoy haya sido de su agrado, nosotros seguiremos enfocados en tratar temas que les permitan crecer en la plataforma y en su interior, porque la información y el autoconocimiento son importantísimos para lograrlo.

Nos vemos como siempre en los comentarios..... llegó la hora que sean ustedes los que hablen.