Imposible. Por más que busquemos en nuestro calendario, ésta no la vamos a encontrar. Imagínense, si el fuerte de las actividades drenadoras, es su gran habilidad para esconderse en nuestras tareas cotidianas y hacernos pensar que son necesarias para continuar. Hoy toca el turno de platicar sobre algo más que una actividad, un estado mental. Éste puede estar drenando nuestra energía y tiempo desde el interior. Algo así como un parásito que habita en nuestro cerebro. Hay que eliminarlo antes de que sea muy tarde y nos salga un alien disparado por la cabeza.
Nos ponemos sentimentales, hemos llegado al final del camino. Hoy es el grandioso día en el cual nos toca concluir esta miniserie en honor a esas bellas actividades que nos han vuelto la vida más difícil. Esas que durante nuestros días pasan desapercibidas, pero que a largo plazo, terminan afectando nos de manera descomunal. Les pedimos que respetuosamente nos levantemos y despidamos con un fuerte aplauso a... ¡¡las actividades drenadoras!! 👏 👏 👏
Sin nada más que agregar, es momento de empezar a redactar, estas últimas actividades drenadoras que debemos eliminar ;)
Pre-ocupados
Todos tenemos miles de cosas en la cabeza, algunas son más importantes que otras, todo depende de "con que ojos se vean". Este punto es muy sencillo, se ha hablado en innumerables ocasiones sobre la importancia de la preocupación. Es un instinto de supervivencia que termina llevándonos a actuar, para así evitar un futuro problema. Sin embargo, se vuelve contraproducente si nos inmoviliza. Termina volviéndose en una actividad drenadora bien implantada en nuestro cerebro. Por esa misma razón, es importantísimo solo pre-ocuparnos cada que podamos.
Si nos preocupa la exposición de mañana, pre-ocupemonos practicándola o investigando más sobre el tema para que nunca haya silencios incómodos ni preguntas sin responder
¿Nuestra pareja nos dijo el clásico "tenemos que hablar"? Pre-ocupemonos y saquemos todos sus trapitos al sol. Bueno, también podemos meditar para relajarnos un poco y evitar más confrontaciones, todo está en nosotros.
¿Tenemos examen profesional en puerta? Pre-ocupemonos y estudiemos con mnemotecnias para que se nos quede mejor.
Todo es cuestión de ponerle un pequeño "-" a nuestra actitud.
Una historia sin final
Esta es una de las peores actividades drenadoras que pueden existir. Y puede ser el equivalente a caminar con los ojos vendados por un parque lleno de asaltantes. Se trata de, nada más ni nada menos, que el de "creer que todo está ya hecho." Esto puede drenar nuestro tiempo y energía porque nos empezaremos a confiar y desviaremos todo nuestro ser a actividades que terminan volviéndose inútiles con el paso del tiempo. Para evitar seguir pensando esto, es importante cuestionarnos:
🤔 ¿Qué nos falta por hacer
🤔¿Cómo podríamos mejorar lo ya hecho?
🤔¿Qué nos ayudaría a acortar el camino para llegar a nuestro objetivo?
Las anteriores solamente fueron unos ejemplos, pueden preguntarse lo que sea. Hay que recordar, siempre es importante saber qué preguntar, para así poder tener más claro el camino. Nuestra historia no tiene final hasta que estemos bien cómodos en el ataúd de madera que nunca quisimos probar antes de usar. Cada día se aprende algo nuevo y cualquier cosa puede mejorar.
Ojo, hay que tener cuidado porque, si nos vamos a los extremos, terminaríamos en una constante lucha de mejora continua que podría acabar en un perfeccionismo innecesario.
Ese estado mental en el que queremos limpiar cualquier mínimo detalle porque "todavía queda mucho que mejorar". Sí, podemos obtener grandes ganancias en caso de adquirir este hábito.
Sin embargo, es importante saberlo enfocar hacia los puntos que en realidad sean necesarios. De lo contrario, quedaríamos atrapados tratando de limpiar cada hoja de un árbol, en lugar de concentrarnos en plantar otro.
Por lo pronto queremos leer tu opinión:
¿Te has pasado todo el día preocupado por algo que ya no tiene solución?
¿Qué más te preguntarías para no estancarte en el camino y continuar con tu mejora diaria?
¿Qué otra actividad recomendarían evitar para así volvernos más productivos?
Conozcan nuestros nuestros trails de curación y servidor
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