hola amigos amo entrenar y en especial la calistenia siempre e dicho querer es poder aun que en ocaciones pasamos por momentos que jodeer dejamos el entrenamiento para después tenemos que debes en cuando hacer un poquito jajaja yo ya tengo un año entrenando calistenia y mis cambios an sido notorios y bueno acá les comparto mis progresos cualquier pregunta sobre rutinas o alimentos que e usado comenten con gusto tratare ayudar saludos para todos n_n
